2мин с доктором Саади. Аутофагия как секретное оружие от старости и всех болезней скачать в хорошем качестве

2мин с доктором Саади. Аутофагия как секретное оружие от старости и всех болезней

Привет, друзья! Я семейный врач Сергей Саади. Сегодня расскажу об аутофагии - природном механизме защиты организма ото многих болезней. Аутофагия - это процесс переваваривания организмом старых, а также вредных для организма остатков клеток, бактерий, вирусов. Аутофагия может лежать в основе защиты организма от воспалительных болезней, например, диабета, а также рака, болезни Альцгеймера. Аутофагию запускает сон, голодание, умеренный стресс, определенные продукты питания, как чеснок, гранат, куркума и другие, а также физические нагрузки. Аутофагию тормозит сильный постоянный стресс, нарушения сна, употребление сахара, ожирение и недостаток нагрузок. Интервальное голодание является эффективным способом продления жизни на основе голодания. Смотрите также другие мои видео: может, у вас инсулинорезитентность?    • Причина ожирения, диабета 2 типа, СПКЯ, ги...   Какие анализы надо сдавать 1 раз в год    • Какие анализы и исследования надо делать р...   почему вы не худеете?    • 2мин с доктором Саади. Почему Вы не худеет...   высокая чувствительность к глютену без целиакии?    • 2мин с доктором Сергеем Саади. Повышенная ...   про вред растительных масел    • 2мин с доктором Саади. Растительные масла ...   сколько зарабатывает семейный врач в Эстонии    • Dr Saadi. Kui palju teenib perearst Eestis...   где можно бесплатно провериться на ЗППП    • Хламидия наступает! Где и как можно пройти...   Заходите в мою группу в Фэйсбук или страницу Клиники профилактической медицины:   / emkkliinik     / 569211977581409