Осенний класс йоги «Перезагрузка и освобождение» — Five Parks Yoga скачать в хорошем качестве

Осенний класс йоги «Перезагрузка и освобождение» — Five Parks Yoga

Эта успокаивающая виньяса-йога, сосредоточенная на дыхании, поможет вам замедлиться, восстановить связь с дыханием и обрести чувство внутреннего покоя. Мы начнём с лёгкой разминки позвоночника и нескольких раундов «Приветствия Солнцу», чтобы синхронизировать дыхание с движением. Затем мы перейдём к ритмичной, плавной последовательности динамических растяжек, которые растянут и расслабят всё тело. Этот класс, снятый на фоне потрясающего высокогорного озера в Лидвилле, штат Колорадо, передаёт умиротворяющую энергию гор и красоту смены времён года. Ровный и успокаивающий темп идеально подходит для снятия стресса и глубокого расслабления. Эта практика идеально подходит для тех, кто хочет расслабиться, растянуться и восстановить равновесие. Расстелите коврик, сделайте глубокий вдох и присоединяйтесь ко мне на этом осеннем занятии по йоге, которое поможет вам заземлиться. Хотите остановиться в идеальном месте в самом сердце Лидвилла, штат Колорадо? Нам очень понравилось, и мы настоятельно рекомендуем вам посетить это место! https://www.loftsleadville.com 💭 💕 НУ И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ? Вам понравилось это бесплатное занятие йогой? Помогите нам, нажав кнопку «НРАВИТСЯ», и если вы действительно чувствуете нашу любовь, оставьте нам комментарий 📝 ниже. Мы будем очень рады 💕 получить от вас сообщение! НОВИНКА! Хотите отправить кому-нибудь персональное сообщение от Эрин на день рождения, годовщину, выпускной или любой другой повод? Теперь это возможно благодаря её сотрудничеству с Cameo! Узнайте больше на сайте: https://www.cameo.com/fiveparksyoga 👕 НОВЫЕ ТОВАРЫ! В нашем магазине появились новые товары, включая майки, футболки, свитшоты, шапки, кепки, коврики для йоги, обувь и многое другое. Подробнее на сайте https://five-parks-yoga.creator-sprin.... 😍 ЛЮБИТЕ ЗАНЯТИЯ ЭРИН? Хотите помочь нам создать больше бесплатных занятий йогой? ЭТО РЕАЛЬНО ВАЖНО. Даже небольшое пожертвование может оказать значительное влияние, если объединить его с другими участниками сообщества! http://fiveparksyoga.com/support/ 💝 ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ FIVE PARKS YOGA? Мы поставили себе цель сделать Five Parks Yoga нашим единственным направлением деятельности уже почти 10 лет. Мы находимся на пороге воплощения этой десятилетней мечты в реальность, и с вашей помощью мы сможем продолжать выпускать высококачественные бесплатные занятия йогой на YouTube и проводить уникальные йога-ретриты по всему миру. Если вы чувствуете, что наши занятия приносят вам пользу, и если (и ТОЛЬКО ЕСЛИ) у вас есть возможность пожертвовать доллар или два, мы будем благодарны за вашу помощь в нашем стремлении к ещё более быстрому появлению новых занятий и контента. Вы можете сделать разовое пожертвование или подписаться на один из наших вариантов поддержки, начиная всего с 1 доллара в месяц. Мы приглашаем вас поддержать нас, если вы хотите поделиться своей любовью и узнать больше информации, посетив сайт: http://fiveparksyoga.com/support/ БЫСТРЫЕ 💕 СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ FPY ПРЯМО СЕЙЧАС: Подписка на Patreon:   / fiveparksyoga   Подписка на YouTube: https://www.youtube.com/fiveparksyoga... ✈ 🌴 ЙОГА-РЕТРИТЫ В КОСТА-РИКЕ И НЕ ТОЛЬКО 🌎 Присоединяйтесь к Эрин в Коста-Рике! Узнайте больше о предстоящих йога-ретритах Эрин! Скоро столько йога-ретритов, просто невероятно! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/ 🌴🍹 Подписчики Five Parks Yoga получают эксклюзивные скидки на аренду частного жилья в Casa Colorado, доме для отдыха, где мы снимаем большинство наших занятий. Подробнее на сайте https://fiveparksyoga.com/casacolorado/. 🎵 ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ МУЗЫКУ? Ищете музыку для улучшения практики йоги? Ознакомьтесь с персонализированными плейлистами Эрин по йоге на сайте https://fiveparksyoga.com/music/. 📅 ⚔ КАК НАСЧИТАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ 30-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПО ЙОГЕ? Испытайте себя, приняв участие в одном из наших бесплатных 30-дневных челленджей по йоге. Сможете ли вы продержаться целый месяц? Узнайте больше на сайте https://fiveparksyoga.com/challenges/. 🌸✨ ОБ ЭТОМ БЕСПЛАТНОМ ЗАНЯТИИ ЙОГОЙ Инструктор по йоге: Эрин Сэмпсон Место проведения: Тамариндо, Коста-Рика Место проведения: Casa Colorado (https://CasaColoradoCR.com) Посетите нас онлайн: http://FiveParksYoga.com Подпишитесь на нас в Facebook:   / fiveparksyoga   Подпишитесь на нас в Instagram:   / fiveparksyoga   Подпишитесь на нас в Tik Tok:   / fiveparksyoga   Подпишитесь на нас в YouTube:    / fiveparksyoga   Найдите Эрин на Cameo: https://www.cameo.com/fiveparksyoga Подпишитесь на новости о предстоящих йога-ретритах Эрин! http://fiveparksyoga.com/yoga-retreats/ Хотите заказать занятия для Эрин? Сообщите ей! http://fiveparksyoga.com/classrequest/ Интересно, какое оборудование, камеры и микрофоны мы используем для съёмок занятий? https://fiveparksyoga.com/equipment/ Спасибо за поддержку Five Parks Yoga, продюсерской компании Tamarindo Films, на сайте http://tamarindofilms.com/. Вам понравился этот бесплатный урок йоги? Помогите...