MRP GOLF - UN COACHING GOLF 3 EN 1 - CORPS & ESPRIT скачать в хорошем качестве

MRP GOLF - UN COACHING GOLF 3 EN 1 - CORPS & ESPRIT

La méthode MRP GOLF® propose une approche innovante, naturelle et intuitive, qui agit en profondeur sur les plans physique, mental et émotionnel. À la croisée des neurosciences, de la biomécanique et de la psychologie, le processus MRP GOLF® propose une voie nouvelle pour gagner en régularité et accéder à la véritable origine de vos erreurs. Plutôt que de corriger la partie visible du swing, le processus MRP GOLF® agit en profondeur, sur les plans physique, mental et émotionnel, pour faire émerger un mouvement naturel et libérer nos blocages qui limitent notre performance. Au cœur de cette approche : un programme moteur central, appelé Mouvement Rythmique Primaire, qui devient la base de toutes les actions golfiques. En s’appuyant sur ce mouvement unique, valable du putting au plein swing, chaque joueur peut développer plus d’énergie, de confiance et de calme intérieur. Un modèle de swing fait par nous et pour nous. Plutôt que d’imposer un modèle extérieur, le MRP GOLF® s’appuie sur l’intelligence intuitive et émotionnelle propre à chaque joueur, afin de construire un référentiel de repères sensoriels profondément personnels. Chacun explore ses propres sensations, en fonction de ses sens privilégiés, pour créer sa signature motrice, sa concentration mentale et sa gestion émotionnelle — des fondations essentielles pour un jeu stable, régulier, libre et pleinement incarné. Plutôt que de s’enliser dans un excès d’informations techniques, le MRP GOLF® propose une approche plus claire, plus directe et plus fidèle à la nature profonde du geste sportif — celle que l’on retrouve dans d’autres disciplines, où l’action précède la réflexion, et où le corps sait avant de penser. Lionel Bérard affirme que la majorité des joueurs qui accumulent des erreurs finissent par inscrire dans leur corps des réactions physiologiques profondes, qui, avec le temps, se transforment en sentiments d’appréhension. Ces expériences s’impriment dans le corps et deviennent des habitudes, puis des comportements réflexes. Peu à peu, le joueur développe une forme d’anxiété latente, l’amenant à anticiper en permanence un danger ou une erreur. Pris dans ce schéma, il en vient à croire que son problème est purement technique. Il tente alors de corriger son swing, par des ajustements mécaniques, tout en ignorant les émotions à l’origine du déséquilibre. C’est ainsi qu’il entre dans un cercle vicieux, où la recherche technique renforce les blocages émotionnels… et le mauvais swing devient le symptôme, non la cause. Selon Lionel Bérard, ses récentes recherches sur l’origine des mauvais coups, lui permettent d’affirmer que 70 % ne sont pas d’origine technique, mais bien une réaction physiologique du à ces sentiments ou émotions. Pour lui, le geste n’est jamais neutre : il est l’expression directe de nos expériences, de nos croyances techniques, ou encore de nos idées reçues.