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샴푸 5개를 직접 비교해보니, ‘유명템’보다 내 두피/모발 컨디션에 맞는 선택과 사용법이 머리 상태를 더 빨리 바꾸더라고요. 이 영상은 제품 홍보 대신, 후기에서 ‘차이가 난 이유’를 기준으로 정리했습니다. ✅ 지성·땀 많은 두피: 세정력/잔여감, 유분 재발 시간 ✅ 비듬·가려움: 자극(붉어짐/따가움)과 각질 변화 ✅ 건성·민감: 당김, 향료·멘톨 같은 자극 요소 체크 ✅ 손상·염색모: 뻣뻣함/엉킴, 코팅감(실리콘) 호불호 ✅ 왁스/스프레이 사용 잦다면 잔여물 세정도 중요! 샴푸는 두피 중심, 컨디셔너/트리트먼트는 모발 끝 위주로 바르는 팁과 과세정·뜨거운 물·손톱 스크럽이 악화 요인이 될 수 있다는 점도 다룹니다. 약산성/강세정 제품이 모두 정답은 아니며, 계절·운동량에 따라 주 1~2회 교대도 도움이 될 수 있어요. 1~2주 단위로 가려움/비듬/유분을 기록해 ‘내 트리거’를 찾고, 2~3주 써도 진물·통증·급격한 탈모가 있으면 상담을 권장해요. 0:00 샴푸 추천 0:04 지루성 두피염 샴푸 비듬 원인 0:31 샴푸 추천 0:40 샴푸 추천 비교 1:49 두피샴푸 후기 #샴푸추천