10 Cemilan Ampuh Turunkan Kolesterol, Redakan Asam Urat & Hilangkan Nyeri Kaki Lansia скачать в хорошем качестве

10 Cemilan Ampuh Turunkan Kolesterol, Redakan Asam Urat & Hilangkan Nyeri Kaki Lansia

Kolesterol tinggi, asam urat sering kambuh, dan nyeri kaki saat bangun tidur adalah tiga keluhan utama yang banyak dialami lansia. Kabar baiknya, perubahan kecil seperti memilih cemilan yang tepat ternyata bisa memberikan manfaat besar untuk kesehatan harian. Dalam video ini, Dokter Tasya membahas 10 cemilan sederhana yang dapat membantu menurunkan kolesterol, meredakan asam urat, dan mengurangi nyeri kaki pada lansia. Banyak lansia tidak menyadari bahwa makanan kecil yang dimakan setiap hari justru menjadi pemicu kolesterol naik atau membuat asam urat kembali kambuh. Melalui video ini Anda akan mengetahui solusi praktis, aman, dan mudah diterapkan di rumah. Setiap cemilan dijelaskan manfaatnya dengan bahasa yang mudah dipahami, sehingga penonton usia 50–70 tahun dapat mengikutinya tanpa kesulitan. Jika Anda ingin membantu orang tua tetap aktif, nyaman berjalan, dan menjaga kesehatan jantung, pastikan Anda menonton video ini sampai selesai. Cemilan-cemilan ini bukan hanya mengenyangkan, tetapi juga mendukung kesehatan sendi, metabolisme, dan mobilitas lansia. Silakan tinggalkan komentar “Saya hadir dan siap belajar, Dok.” sebagai tanda partisipasi Anda. Klik tombol subscribe untuk mendapatkan edukasi kesehatan lansia lainnya setiap minggu. Penafian: Video ini dibuat untuk tujuan edukasi dan bukan pengganti konsultasi medis profesional. Selalu diskusikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu. #kesehatanlansia #kolesteroltinggi #asamsurat #nyerikaki #makanansehat #mobiltaslansia #doktertasya