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연자육은 수련과에 속한 다년생 수생초본인 연꽃의 성숙한 종자를 건조한 것입니다. 연꽃의 뿌리는 옆으로 길게 뻗어서 자랍니다. 꽃은 7월과 8월에 연한 붉은색으로 피는데, 꽃턱은 원추형으로 생겼습니다. 열매는 견과이고, 종자는 타원상 구형이며, 길이는 약 2㎝정도로 검고 꽃턱의 구멍 속에 들어 있습니다. 약재는 대개 타원형 혹은 공 비슷한 모양을 이루며 한쪽 끝이 둥글게 조금 두드러져 있고 길이가 1.2에서 1.8㎝, 지름이 0.8에서 1.4㎝ 정도입니다. 🥥연자육효능 총정리🥥보리효능❤️피부미용, 심혈관건강, 항암작용, 항염작용, 면역력향상, 당뇨, 불면증, 치매예방, 뇌건강❤️ #연자육효능 #연꽃씨앗효능 #연자육부작용 00:00 도입부 00:31 피부 미용, 노화 방지 01:19 심혈관 건강 01:52 항암, 항염 작용 02:39 면역력 증진 03:15 불면증 개선 03:50 당뇨 04:25 뇌 건강 05:02 부작용 및 주의사항
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