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미라클 모닝☀️상쾌한 아침을 위한 에너지 필라테스 / 근력, 스트레칭, 공복 전신운동 2 года назад

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미라클 모닝☀️상쾌한 아침을 위한 에너지 필라테스 / 근력, 스트레칭, 공복 전신운동

안녕하세요😄 이번 영상은 미라클모닝을 도와줄 아침운동 이에요 간단한 스트레칭으로 굳어있는 몸을 풀어내고 구석구석 근력운동으로 탄탄함까지 만들어 주는 전신운동 시퀀스에요 매트 준비 하시고 바로 운동 시작하세요!!! 상쾌한 하루 보내시길 바랄게요💜 ♦️정은쌤 Instagram / only1004_ 🎵Music from https://www.epidemicsound.com/ #온리홈트#미라클모닝#아침운동

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