Скачать с ютуб видео Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Deadlift! เล่นยังไงให้ถูก ไม่เจ็บ 100 kg. คุณก็ยกได้!

หลายคนอยากเล่น Deadlift เพราะเชื่อว่าเป็นท่าที่สร้างพลังและกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด…แต่รู้ไหมว่าความจริงแล้ว Deadlift คือท่าที่ เล่นผิดแล้วเจ็บง่ายที่สุด เช่นกัน สิ่งที่คนส่วนใหญ่พลาดคือการจัดแนวสันหลัง การวางตำแหน่งบาร์ และการใช้แรงจากหลังล่างแทนที่จะเป็นสะโพกและขา ผลลัพธ์ก็คือไม่โตเท่าที่ควร แถมเสี่ยงบาดเจ็บเรื้อรัง ในคลิปนี้ เราจะอธิบาย ตั้งแต่พื้นฐานโครงสร้างท่า การเซ็ตอัพ การหายใจ ไปจนถึงจังหวะการยก ที่ถูกต้อง เพื่อให้ Deadlift ของคุณไม่ใช่แค่การยกน้ำหนัก แต่เป็นการพัฒนาร่างกายทั้งระบบ – ปลอดภัย แข็งแรง และต่อยอดได้ในระยะยาว เปิดประสบการณ์เหนือระดับและเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกาย เพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อน และสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน สนใจเยี่ยมชมสถานที่และนัดทดลองเทรน 1-1 LINE: @fitdesignfitness หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e https://fitdesignprime.com/ Tel: 02-126-0663 📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17 #Deadlift #StrengthTraining #FitDesignPrime #FormBeforeWeight #FunctionalStrength #PowerAndSafety

Comments