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Ansiedad: cuando todo parece estar bien - Psic. Lorena Amescua

La ansiedad es un problema de salud mental que muchas veces no se nota a simple vista, pero que tiene la fuerza suficiente para afectar profundamente la manera en que vivimos. No es solo “sentirse nervioso”; es una condición que puede inflamar el cuerpo, alterar el sueño, modificar el apetito, distorsionar nuestra percepción de la realidad y volvernos más irritables o susceptibles. La ansiedad no debe tratarse como un tema ligero o superficial, porque en su forma más intensa puede llevar a conductas de riesgo, daños hacia uno mismo o decisiones extremas que ponen en peligro la integridad de la persona. Y lo más alarmante es que ya no es un problema exclusivo de adultos abrumados por el trabajo o las responsabilidades familiares: hoy vemos niños y jóvenes mostrando señales claras de sobrecarga emocional, angustia persistente y un nivel de preocupación que no corresponde a su edad. Esto nos obliga a reconocer que la ansiedad es un asunto serio que debe atenderse con profesionales capacitados, con acompañamiento y con información responsable. De esto hablamos a profundidad con la psicóloga Lorena Amescua en el episodio “Ansiedad: cuando todo parece estar bien, pero no lo está”, ya disponible en el canal oficial de Raíces con Alas Podcast en YouTube y Spotify.