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【減量97日目】全くお腹が空かないケト中のフル食

やっとやっとケトジェニック中のフル食動画です！！ ほんとに毎日この食事です！！ ケトジェニックにしてから、卵の消費が半端無いです！🥚 高頻度で1日5個食べています🤫 多少夜ご飯のレパートリーは変わりますが、 サバかサーモンか鶏か牛かといったところです😌笑 私は、メニューのレパートリーをコロコロ変えてしまうと、気が緩んでしまうと最近気づき、ほぼほぼ同じものしか食べないようにしています🤣 炭水化物を摂らずに気づけば２週間以上経っていますが、私はケトが合うようで、、、順調です。(ケトが合うのは少しばかり悲しい。なんてたってお芋が食べれないからね) ほんとは２週間で終わるつもりだったのですが、３週間に変更になり、今も実はケト生活を送っています！ ということで、残りも頑張るぞー！ お芋を食べれる日が来るのを夢見て🍠🍠🍠 (毎日メンタルトレーニングしすぎで、インスタの検索欄が美味しそうな食べ物で埋まっています。) ご参考までに... meal1 サラダ　卵3個 meal2 アーモンド20〜25グラム meal3 鶏むね肉約170グラム　ブロッコリーきのこアスパラ炒めなどなど meal4 プロテイン約20グラム meal5 鯖or牛orサーモンor鶏　サラダ ちなみにケト中はEAA絶対飲んで！ということみたいなので私は飲んでます😮‍💨 あとお水大量に😮‍💨 ということで、今日もご視聴ありがとうございました🙇‍♀️❤️ #ケトジェニック#ダイエット#筋トレ Instagram⏬   / sakufitness   Youtube⏬    / @sakufitness   私の他のSNSもフォローしてね⏬ https://lit.link/sakufitness BGM等⏬ https://artlist.io/jp/ https://dova-s.jp/bgm/ 【お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓】 production.contact@bitstar.tokyo 問い合わせルール：https://bit.ly/2GZo5Xh 【お手紙・プレゼントの宛先】 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル10F 株式会社BitStar 薬学生トレーニーさくら 宛