Узкая талия и сжигание жира 🔥 Стройная талия «Песочные часы» | 10-минутная тренировка скачать в хорошем качестве

Узкая талия и сжигание жира 🔥 Стройная талия «Песочные часы» | 10-минутная тренировка

Это челлендж для тонкой талии и сжигания жира, который поможет вам обрести тонкую талию и фигуру «песочные часы» без какого-либо оборудования. Это интенсивная 10-минутная домашняя тренировка для тонкой талии с упражнениями для талии, которые тонизируют талию и сжигают жир на животе и талии. Для достижения наилучших результатов по снижению веса в области талии выполняйте её вместе с моими более продолжительными тренировками для сжигания жира в приложении LEAN и придерживайтесь здорового питания. 💙 Экипировка Gymshark: https://gym.sh/Shop-LillySabri-YT 🔥 Скачайте приложение LEAN 🔥 Достигните наилучших результатов здесь: https://bit.ly/3Wl9xD5 💪 Неделя сжигания жира «Убойный пресс»! 💪 Получите бесплатное 7-дневное руководство здесь: https://leanwithlilly.com/pages/Lilly... 🥤 Добавки и протеиновые батончики, которые я использую для достижения результатов: https://leanwithlilly.com/collections... 🤍 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ: Instagram:   / lillysabri   TikTok: https://www.tiktok.com/@lillysabri?la... Закрытая группа в Facebook — Lean with Lilly Guides   / 508730913266325   Twitter:   / lillysabri   Facebook:   / lilly.sabri   🔔 НЕ ЗАБУДЬТЕ подписаться на ежедневные публикации xx Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых публикациях. Отказ от ответственности: Пожалуйста, помните, что мы не можем локально сжигать жир, то есть не можем выбирать области тела, где будем сжигать жир. Однако для достижения результатов по снижению веса я рекомендую следующее: 1. Соблюдение дефицита калорий 2. Кардио/HIIT-тренировки (на своём канале я часто называю их тренировками для сжигания жира) 3. Силовые тренировки и тренировки на определённые группы мышц. Для укрепления и развития определённых мышц. На моём канале есть сотни других домашних тренировок, так что вы можете выбрать, какие тренировки вам нравятся, чтобы не только построить сильное тело, но и чувствовать себя потрясающе. Пожалуйста, помните, что каждое тело уникально, и мы все прогрессируем с разной скоростью. Тот факт, что вы пришли и выполнили эту тренировку, невероятен. Вы можете гордиться собой за то, что предпринимаете шаги к улучшению не только своего физического, но и психического здоровья. Ключ к достижению ваших целей в фитнесе и здоровье — это последовательность и здоровый образ жизни без ограничений. Я не верю в безумные модные диеты. Просто ешьте здоровую пищу, двигайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь процессом! С любовью, Лилли.