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こんにちは、みなさん!「6月病を吹き飛ばせ!リラックス&リフレッシュラジオ」の第4回へようこそ。このエピソードでは、心も体も温まるコンフォートフードのレシピをご紹介します。雨の日や寒い日にぴったりの温かい食事で、心も体もほっこりしましょう! 簡単に作れるベジタブルスープのレシピ 栄養たっぷりのお粥の作り方 雨の日にぴったりのホットチョコレートのレシピ 食事を楽しむための工夫 家族や友人と一緒に楽しむ食卓のアイデア 次回は、読書の時間:ストレス解消のための一冊について詳しくお話ししますので、お楽しみに! #6月病 #コンフォートフード #温かい食事 #レシピ #メンタルヘルス #心の健康 #リフレッシュ #健康生活 #雨の日の楽しみ方 #食事の工夫 この動画が気に入ったら、いいねとチャンネル登録をお願いします!コメントで皆さんのお気に入りのコンフォートフードも教えてくださいね。