Bike fit nedir? Neden yapılmalıdır? Shimano bikefitting / House of bike'ta detaylı fit yaptırdım скачать в хорошем качестве

Bike fit nedir? Neden yapılmalıdır? Shimano bikefitting / House of bike'ta detaylı fit yaptırdım

Yıllardır sürüyorum; ama ne kadar doğru ne kadar verimli? Bunların cevabını öğrenmek benim için çok önemliydi. Uzun sürüşlerde kaç defa fit ayarlarımı tutturmaya çalıştım sayısını bilmiyorum. Fit sonrası ortaya çıkanlar: Kal ayarı iyi olmasına rağmen, sol ayağımın dışına güç uyguladığım ortaya çıktı. Bu #bikefitting.com teknolojisinin size sunduğu pedal çevirme tekniğinizi analiz etmesi sayesinde ortaya çıkıyor. Ekrana bakarak basış açımı değiştirdiğim an, ekranda ki verilerin nasıl doğru olmaya başladığını tecrübe ettim. Bence bu fit konusunda en önemli kısımlardan birisi! Doğru pedal çevirme tekniği: Bir ayağınız ile basarken diğer ayağınızla çekmeniz gerekir. Bu doğru pedal çevirme tekniğidir. Peki biz bunu biliyor muyuz; ya da ne kadar doğru yapabiliyoruz? Bu sistem sayesinde bunu da görebiliyoruz. Eğer kendinizi geliştirmek ve gücünüzü verimli kullanmak istiyorsanız bunu doğru yapmalısınız, yapmalıyım! Bu konuda kendimi çok geliştirmeliyim. Pedal çevirme tekniğim baya kötü çıktı... Sol ayağım daha güçlü bastığından dolayı, selenin tam ortasına oturmadığım ve devamlı kendimi sola attığım ortaya çıktı. Sol ayak sağ ayağa göre daha kaslı olması bunu teyit ediyor. Sürüşlerimde bunu neden yaptığımın cevabını aldım. ( Bunu düzeltme zamanı ) Bu sizin popo kemiklerinizin uzun saatler sonucunda ağrımasına sebep olabilir. Sele seçerken: Popo kemiklerinize bakılması ve ölçülerin doğru şekilde tespit edilmesi sizi tahrişlerin, ağrıların ve sakatlanmaların önüne geçirecektir. Unutmamak gerekir ki: “ Sizin esnekliğiniz ve sürmek istediğiniz sürüş pozisyonuna doğru karar vermelisiniz! Bunların hepsi daha verimli pedal çevirmemizi sağlar. Bu yüzden https://shimanobisiklet.com.tr/markalar fit teknolojisini sizlere gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. House of bike bilgileri: Adres: Namık Kemal, Babymall Avm, Zafer Mahallesi Adilenasit Bulvarı, Alt Girisi No:62/D, 34513 Beylikdüzü Osb/Esenyurt/İstanbul Saatler: Açık ⋅ Kapanış saati: 20:00 Telefon: (0212) 690 21 03 Randevular:   / houseofbike_   Yapılanlar veya yapılacaklar: Sağ ayağımın biraz dışa bastığı ve ona göre kal ayarı yapılması gerektiği. Düz taban olduğumdan dolayı özel tabanlık yaptırmam gerektiği. Sti açı ayarları düzelmesi gerektiği. Gidonum değişti. Gidon boğazım 100mm’den 80’mm inmesi gerektiği. ( Şu anda değişti ) Özel tabanlık yaptırıp kal ayarı için tekrar gitmem gerektiği. ( Yaptıracağım ) Ayna kol ve bisiklet bedeni doğru. Kadro seçimi performanstan ödün verip daha konfor sağlamak üzerine seçilmiştir. Bu bilgilerde sizin için doğru karar verilmesini sağlıyor. Yarış, uzun sürüş ( konfor ) veya hobi amaçlı. Toparlamak gerekirse 300km sürdükten sonra sizlerden geri dönüş yapmanızı istiyorlar. Bunun doğrultusunda tekrar bir değerlendirme yapılıyor. Unutmamak gerekir ki %100 kesin sonuç almak imkansız! bikefitting teknolojisi ve sizin hissiyatınız doğrultusunda ortaya en iyi sonuç çıkacaktır. Tavsiyem sizlere bisiklet almadan bilgilerinizi öğrenmeniz ve bu doğrultuda bisiklet almanızdır. Yarış koşacaksanız ona göre bir kadro. Uzun sürecekseniz ona göre bir kadro seçmek doğru olacaktır. Çoğu yaralanma ve sakatlanmaların önüne geçecektir. Düşünün bir açınız yanlış ve siz oraya saatlerce yaşatmamanız gereken bir stres uyguluyorsunuz. İşte bu size kalıcı bir sorun olarak geri dönebilir. Umarım faydalı olur. Sevgilerle... . . . #bikefitting #madetomeasure #rideshimano #cycling