Exercises to Elongate Your Neck | 一起练出天鹅颈 скачать в хорошем качестве

Exercises to Elongate Your Neck | 一起练出天鹅颈

答应你们超久的天鹅颈养成大法来了！ 刚出月子的我就迫不及待来跟大家分享，我这一套动作都是我以前跟专业老师学的，其中还包涵一些芭蕾动作，能很好地帮助我们改善体态！ 这个过程也巨简单，在家刷牙、看电视的时候都能随时随地练习。不过无论什么运动，坚持才是硬道理，希望宝宝们都能坚持下去，都能拥有美美的天鹅颈~ Love you guys so much! Please don’t forget to subscribe :) 巨爱你们！别忘了订阅 💋 Watch more: Workout in Your Bed | 躺着就能瘦的健身招术：    • Workout in your bed躺着就能瘦的健身招术   ----------------------------------------------------- 很高兴在这里遇到你，关于我~，About me Welcome to my channel everyone! My name is Tracey. I was born in Beijing and raised in New York City. I’m a Columbia University alum, former beauty queen (Miss NY USA), full time news anchor and part time beauty & lifestyle blogger. My channel features cosmetics and skin care reviews, makeup tutorials, and my every day general silliness ... 大家好！我是翠西。我在北京出生，纽约长大。现在是全职新闻主播，兼职美妆博主，还是非常活跃的哥大校友。曾有幸成了美国历史上第一个获得纽约小姐选美冠军的华裔，所以一项对美的东西无比痴迷。油管视频主要是美妆护肤信息，也有一些我生活的琐碎片段。感谢大家捧场！爱你们！ ----------------------------------------------------- F O L L O W M E ♥ instagram：  / cuixitracey   ♥ 微博：翠西Tracey https://weibo.com/cuixitracey ♥ B站：翠西Tracey https://space.bilibili.com/261530767 ♥ 微信公号：翠西Tracey ♥ 小红书：翠西Tracey ♥ 商业合作Business Inquiries：[email protected] I upload every Wednesday and Friday! Hopefully I can do 3 videos a week soon! 每周三周五上新视频！ 希望很快可以一周上三个视频 ：）