Смерть начинается в ногах: врач объяснил, как спасти сердце после 50 лет скачать в хорошем качестве

Смерть начинается в ногах: врач объяснил, как спасти сердце после 50 лет

Ваше сердце может страдать не из-за холестерина и давления — а из-за ног. Тяжесть, отёки, холодные стопы и усталость к вечеру — это не возраст. Это признак застоя крови, который годами перегружает сердце и сосуды. В этом видео врач простым языком объясняет: ✔ почему мышечная помпа ног — главный помощник сердца ✔ как застой крови приводит к тромбам, инсульту и скачкам давления ✔ какие простые движения реально улучшают кровообращение ✔ как дыхание, вода и привычки омолаживают сосуды ✔ что делать после 50 лет для активной и долгой жизни Вы узнаете, почему многие упражнения не работают, и какой элемент почти все игнорируют — хотя именно он решает судьбу сосудов и сердца. Это видео может изменить ваше самочувствие уже через несколько дней. здоровье ног после 50, застой крови, сердце и сосуды, мышечная помпа, отеки ног, профилактика инсульта, тромбы, давление, кровообращение, здоровье пожилых, варикоз, тяжелые ноги, как улучшить кровоток #здоровьепосле50 #сердцеисосуды #тяжестьвногах #кровообращение #профилактикаинсульта #давление #варикоз #долголетие #здоровыеноги #медицинскиесовет