"Ozish oson, faqat qunt kerak!" Ilhom Otajonov | NmaGap скачать в хорошем качестве

"Ozish oson, faqat qunt kerak!" Ilhom Otajonov | NmaGap

Podderjkadagi hamkorlar: ✈️ Biletlar va otellar sizning huzuringizda aziz do'stlar! - https://www.aviasales.uz 💧 VEVA mineral suvlari ENG YAXSHISINI tanlaydiganlar uchun! -   / veva.uz   📱 vivo smartfonlari - har tasvirda o'zgacha hayajon! - https://www.vivo.com/uz Mehmon:   / dietolog_otajonov   Mezbonlar: Sardor Salyamov:   / sardor_salyamov   Rajabboy Allayarov:   / ray_rajab_allayarov   Donat uchun: https://tirikchilik.uz/nmagap USDT : TJF7dGik5tVDRJMkzwJwJnGumYJcXD1jFr Network: TRC20 TIMECODE: 00:00 Ozish oson, faqat qunt kerak! 01:23 Bugungi mehmon kim? 06:55 “Dietolog ozg’in bo’ladimi?” 09:34 Professional dietolog kelishini xohladik… 10:22 Doktorlarning yozuvi nega xunuk bo’ladi? 11:22 NmaGap albomi suratlari yana bittaga ko’paydi! 13:15 Yana reklama 14:22 Suvlarning turlari haqida bilasizmi? 17:14 Odam kuniga qancha suv ichishi kerak? 19:37 Suv bilan vazn tashlash mumkin! 26:55 “O’zidan dietolog yasab olganlar bor-ku…” 29:28 Hammaga SALOM! 30:20 Dekan bilan dotsentning farqi nimada? 32:16 “Nima uchun dietologni suhbatga chaqirdik?” 33:51 “Maqsad faqat ovqat yeyish bo’lishi kerakmas!” 36:26 Ideal vazn haqida 39:52 Nutritsiologiya nima? 42:04 Sardor aka dietologga bormoqchilar… 44:46 “Ularning maqsadi pul ishlash!” 45:57 Yoshlikdan sog’lom ovqatlanishni o’rgatish kerak… 52:53 “Shashlikni ertalabga shakar choy bilan ichamiz!” 58:59 Vodiyda nima yeyiladi? 01:01:44 Metabolizmni qanday o’lchash mumkin? 01:04:17 Ozish uchun oshqozonni kesish shartmi? 01:10:20 Ozish uchun nimalar yemaslik kerak? 01:16:43 “6 soat gapirdi - bir tiyinga qimmat…” 01:18:23 Dietologlarni qanday qilib ajratsa bo’ladi? 01:22:12 Eng ko’p kaloriya beradigan narsa nima? 01:29:18 Vegetarianlar haqida 01:32:18 Sun’iy go’sht haqida eshitganmisiz? 01:37:24 Kofe ozdiradimi? 01:39:12 Oson yoki sun’iy ravishda go’zallashish… 01:44:19 180 kg odam operatsiya qildirdi… 01:47:40 Sportchilar qanday kaloriya sarflashadi? 01:51:23 BLITS #nmagap #suhbat