【サブ3.5】達成できたマラソン大会のレース展開を振り返ってみました！ペース配分､メンタル面､イメージの大切さに改めて気付かされました～♪（さが桜マラソン） скачать в хорошем качестве

【サブ3.5】達成できたマラソン大会のレース展開を振り返ってみました！ペース配分､メンタル面､イメージの大切さに改めて気付かされました～♪（さが桜マラソン）

【サブ3.5達成レースの分析】先日さが桜マラソンにて､6年かけて夢に辿り着くことが出来ました。沢山の方々からお祝いコメントを頂戴しまして大変感動しました！ありがとうございました！　その一方で「なぜ60代になって達成できたんだろう？」と、ちょっと不思議な感じもしております。つきましては、大会後に必ずやっている「マラソン大会振り返りスロージョグ」をしながら、まずレース展開で今までの撃沈してきた大会に比べて良かった点、恵まれた点、注意した点等を自分なりに分析してみました。また、今後はトレーニング方法等についてもお届けしてゆければと思います。そして、楽しみながらチャレンジを続けてゆきたいと存じます♪ 今回の内容が、どなたかのお役に少しでも立てれば嬉しい限りです♪ ▼よろしければ､ぜひチャンネル登録頂ければ幸いです♪    / @中高年ランナーの友ホラお   尚、この動画内で言及しました動画は下記の通りです。よかったらぜひご覧下さい～♪↓    • 【アホな61才サブ4ランナーが30年走り続けてやっと発見した奥義です(笑)♪ぜひご覧...      • ランニングの推進力がひとつのイメージでガラッと変わります！こりゃラクチン♪ぜひお試し...      • 【サブ3.5達成へ！】60代ランナーは遂にサブ3.5に辿り着けるのか！それともまたし...      • 【さが桜マラソンコースをサブ4おっさんランナーが無謀なひとりフルマラソン！(笑)】一...   これからもどんどんアップしてゆきますので、よろしくお願いします。 ではでは！　走ってる年月だけは無駄に長い(笑)、62歳サブ3.5ランナーのホラおより