• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Проходить 20 тысяч шагов в день скачать в хорошем качестве

Проходить 20 тысяч шагов в день 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Проходить 20 тысяч шагов в день
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Проходить 20 тысяч шагов в день в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Проходить 20 тысяч шагов в день или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Проходить 20 тысяч шагов в день в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Проходить 20 тысяч шагов в день

В марте 2020 года я проходил по 20 тысяч шагов в день в течение 31 дня. Мне удалось сделать это даже во время нашего домашнего режима, и в итоге я проходил около 8 миль каждый день (иногда ходил по дому или на месте) и сжигал около 2,70–3,000 калорий в день (отслеживалось с помощью моего фитнес-браслета Fitbit). Преимущества 20 000 тысяч шагов в день включают: потерю веса, улучшение сна, подтянутые ноги и ощущение счастья в то время, когда вокруг было много поводов для беспокойства. В этом видео я подробнее рассказываю о преимуществах, о своём опыте ходьбы по 20 тысяч шагов в день в течение месяца и о том, как я превратил это в игру, установив для себя правила. Я также нашёл скриншоты, фотографии и видео, снятые во время ходьбы, которые также включены в это видео! Завтра я выложу видео с инструментом для ходьбы — подпишитесь, чтобы получить его! 🔔 Для начала подпишитесь на мой канал: http://youtube.com/jenniferdonogh?sub... 📆 Посмотрите, как я планирую:    • Plan with Me - Functional Planner   00:00:00 Добро пожаловать! Давайте поговорим о ходьбе — 00:01:00 7 преимуществ, которые я получила от ходьбы на 20 тысяч шагов 00:03:00 Мой опыт 00:07:20 Игра «Ходьба»: геймифицируйте процесс Конечно, это любимая песня моего детства — I'm Gonna Be (500 Miles) группы The Procailmer! С 1 декабря 2020 года моя главная цель — просыпаться в 5 утра после хорошего ночного сна и публиковать видео каждый день в течение 30 дней. Мой канал посвящен планированию и достижению целей. Я делюсь с вами своими знаниями о том, как ставить цели, составлять планы и успешно их реализовывать. Какие у вас цели на 2021 год? Меня зовут Дженнифер Донох, я жена и мама двоих сыновей. Я люблю готовить здоровую пищу, читать любовные романы, танцевать, гулять, заниматься станком, греблей, смотреть комедии и исследовать мир. У меня есть четко поставленные цели, к которым я стремлюсь, и я хочу нести ответственность за их достижение и иметь возможность творчески расти, делясь своими успехами на своем канале на YouTube.

Comments
  • Я пробовал ходить по 20 000 шагов в день в течение 30 дней 2 года назад
    Я пробовал ходить по 20 000 шагов в день в течение 30 дней
    Опубликовано: 2 года назад
  • 12,000 Steps a Day For 30 Days ~ Lose Weight Without Dieting! 5 лет назад
    12,000 Steps a Day For 30 Days ~ Lose Weight Without Dieting!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение 9 часов назад
    ⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Я проходил 10 000 шагов каждый день в течение месяца без диет | Результаты до и после | Потеря веса 4 года назад
    Я проходил 10 000 шагов каждый день в течение месяца без диет | Результаты до и после | Потеря веса
    Опубликовано: 4 года назад
  • Теперь мы боимся что НАТО не придет... КАЛИНИНГРАД ВЕРНУЛСЯ НАЗАД в 90-Е 18 часов назад
    Теперь мы боимся что НАТО не придет... КАЛИНИНГРАД ВЕРНУЛСЯ НАЗАД в 90-Е
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 20,000 STEPS EVERYDAY FOR A WEEK CHALLENGE... *lol idk why i did this* 5 лет назад
    20,000 STEPS EVERYDAY FOR A WEEK CHALLENGE... *lol idk why i did this*
    Опубликовано: 5 лет назад
  • I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked! 2 года назад
    I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
    Опубликовано: 2 года назад
  • I Walked 20,000 Steps Daily for 30 Days 3 года назад
    I Walked 20,000 Steps Daily for 30 Days
    Опубликовано: 3 года назад
  • My Results Walking Every Day || Fat Loss! 2 года назад
    My Results Walking Every Day || Fat Loss!
    Опубликовано: 2 года назад
  • I walked 10,000 steps a day for 30 days 2 года назад
    I walked 10,000 steps a day for 30 days
    Опубликовано: 2 года назад
  • I Lost 50 Pounds in 8 Months by WALKING Every Day | My Weight Loss Journey 4 года назад
    I Lost 50 Pounds in 8 Months by WALKING Every Day | My Weight Loss Journey
    Опубликовано: 4 года назад
  • I Walked 20.000 Steps A Day For 7 Days - IT WORKED! 2 года назад
    I Walked 20.000 Steps A Day For 7 Days - IT WORKED!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Два «Кинжала», одна авиабаза: что на самом деле взорвалось 15 ноября. 4 часа назад
    Два «Кинжала», одна авиабаза: что на самом деле взорвалось 15 ноября.
    Опубликовано: 4 часа назад
  • ДОКАЗАННАЯ НАУЧНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ польза 30-минутной прогулки 5 лет назад
    ДОКАЗАННАЯ НАУЧНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ польза 30-минутной прогулки
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Как я похудела на 22 кг за 5 месяцев ХОДЬБЫ! | Сколько шагов нужно делать в день, чтобы ПОХУДЕТЬ ... 4 года назад
    Как я похудела на 22 кг за 5 месяцев ХОДЬБЫ! | Сколько шагов нужно делать в день, чтобы ПОХУДЕТЬ ...
    Опубликовано: 4 года назад
  • ВСУ спешно отступают к Гуляйполю! Военные сводки 16.11.2025 4 часа назад
    ВСУ спешно отступают к Гуляйполю! Военные сводки 16.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Walking 15,000 steps a day for 2 years — here's what I learned 3 года назад
    Walking 15,000 steps a day for 2 years — here's what I learned
    Опубликовано: 3 года назад
  • I Tried Getting 20,000 Steps a Day for a Month, Here's What Happened 3 года назад
    I Tried Getting 20,000 Steps a Day for a Month, Here's What Happened
    Опубликовано: 3 года назад
  • Хоронят на свалках и зарабатывают на этом. Что происходит с погибшими «свошниками» в России 5 часов назад
    Хоронят на свалках и зарабатывают на этом. Что происходит с погибшими «свошниками» в России
    Опубликовано: 5 часов назад
  • I WALKED 10,000 STEPS EVERYDAY FOR 30 DAYS! Before/After Results 4 года назад
    I WALKED 10,000 STEPS EVERYDAY FOR 30 DAYS! Before/After Results
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5