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Je coach LeBouseuh sur une vraie séance de musculation, axée pectoraux et épaules. Après un an de muscu et une belle transformation, l’objectif aujourd’hui est simple : lui faire découvrir l’intensité d’un vrai entraînement de bodybuilding. Des charges lourdes, du volume, de l’effort… Il sort clairement de sa zone de confort. Va-t-il tenir jusqu’au bout ou regretter d’avoir accepté le défi ? Chapitres : 00:00 Introduction 02:32 Échauffement 04:45 Pec Deck 08:29 Développé convergent 13:07 Écarté incliné 17:48 Développé poitrine debout 24:12 Triceps 26:32 Posing Abonne-toi juste ici, c'est la meilleure façon de soutenir la chaîne : https://bit.ly/youtubetheoleguerrier N'oublie pas le petit like et active la cloche de notification pour être au courant de mes vidéos ! Mon code promo chez Tsunami Nutrition : THEO15 -15% sur votre commande, cumulable avec les autres promotions. https://www.tsunaminutrition.com/fr/ Mon code promo chez Gymshark : THEO10 -10% sur votre commande, cumulable avec les autres promotions. https://fr.gymshark.com/ Mon code promo chez SPLIT Nutrition : THEO10 -10% sur votre commande de plats cuisinés en livraison. https://splitnutrition.fr/ Rejoins-moi sur les réseaux : ◦ Instagram :   / theoleguerrier   ◦ TikTok :   / theo_leguerrier   Pour une demande de coaching : https://www.theoleguerrier.com/coaching Contact (pro uniquement) : [email protected] #lebouzeuh #musculation #bodybuilding