У нас вы можете посмотреть бесплатно Estudo revela a importância da intensidade para hipertrofia e emagrecimento или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Aulas online com certificado, Nerdflix: https://nerdflix.paulogentil.com Veja meus livros: https://www.paulogentil.com/livros/ Venha para minha pós graduação: https://www.personalproacademy.com https://creators.insiderstore.com.br/... use o cumpon DRPAULOGENTIL Conte mais sobre você https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Cidadania Italiana: https://lp.geracaoitaliana.com.br/rec... Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @drpaulogentil Site oficial, com aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com Me sigam no Rumble para conteúdo SEM CENSURA! https://rumble.com/drpaulogentil Instagram - / drpaulogentil (@drpaulogentil) Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil TikTok – / drpaulogentil Referências: Giessing J, Eichmann B, Steele J, Fisher J. A comparison of low volume 'high-intensity-training' and high volume traditional resistance training methods on muscular performance, body composition, and subjective assessments of training. Biol Sport. 2016 Sep;33(3):241-9. doi: 10.5604/20831862.1201813. Epub 2016 May 10. PMID: 27601778; PMCID: PMC4993139. Gieβsing J, Fisher J, Steele J, Rothe F, Raubold K, Eichmann B. The effects of low-volume resistance training with and without advanced techniques in trained subjects. J Sports Med Phys Fitness. 2016 Mar;56(3):249-58. Epub 2014 Oct 10. PMID: 25303171.