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零基础学中医 大纲 1.《中医哲学基础》第一节:中医学天人合一的整体观 2.《中医哲学基础》第二节:中医的辨证论治观——中医是怎么治病的 3.《中医哲学基础》第三节:阴阳学说的形成——阴和阳到底是什么呢? 4.《中医哲学基础》第四节:阴阳的特性——阴阳者天地之道 5.《中医哲学基础》第五节:阴阳的关系——阴中有阳 阳中有阴 6.《中医哲学基础》第六节:阴阳学说在中医学中的应用(一) 7.《中医哲学基础》第七节:阴阳学说在中医学中的应用(二) 8.《中医哲学基础》第八节:五行学说的形成——古老神秘的五行是怎么回事? 9.《中医哲学基础》第九节:事物的五行归类——五脏、五方、五季在五行怎么排位? 10.《中医哲学基础》第十节:五行的相生相克——木生火、火生土是什么情况? 11.《中医哲学基础》第十一节:五行间的关系异常——肝生病了最先连累到谁呢? 12.《中医哲学基础》第十二节:五行学说在中医学中的应用 13.《藏象学说》第一节:藏象概述——人体脏腑的秘密 14.《藏象学说》第二节:心主血脉——五脏六腑的大哥-心 15.《藏象学说》第三节:心主血脉的生理功能——心脏为什么会得病? 16.《藏象学说》第四节:心主血脉的意义——观面色知心脏 17.《藏象学说》第五节:心主神——脑子进水是咋回事? 18.《藏象学说》第六节:心主神的意义——你的神还好吧 19.《藏象学说》第七节:心在液为汗——汗的前世今生 20.《藏象学说》第八节:肺主宣发——皮肤粗糙长痘痘都是肺惹的祸 21.《藏象学说》第九节:肺的肃降——为什么便秘和肺有关系 22.《藏象学说》第十节:肺主气——肺是如何成功完成吐故纳新的 23.《藏象学说》第十一节:脾的生理功能——每天忙叨叨的脾在干什么? 24.《藏象学说》第十二节:脾主运化——中医里标准的美人长啥样? 25.《藏象学说》第十三节:脾失运化——和胃健脾是一辈子的功课 26.《藏象学说》第十四节:脾主升举——原来泄泻的根源在这里 27.《藏象学说》第十五节:脾主统血——脾不好与各种出血症有啥关系? 28.《藏象学说》第十六节:肝主疏泄-调畅气机——刚强有个性的将军—肝 29.《藏象学说》第十七节:肝主疏泄-调畅情志——为什么肝好心情才好? 30.《藏象学说》第十八节:肝促消化——人体内的交通警察 31.《藏象学说》第十九节:肝调水道——功不可没的水道调畅者 32.《藏象学说》第二十节:肝调理生殖——肝和生殖不得不说的事 33.《藏象学说》第二十一节:肝主藏血——人的血海在哪呢? 34.《藏象学说》第二十二节:肾的概述——人体强盛的源动力-肾 35.《藏象学说》第二十三节:肾的生理功能——人生最重要的宝藏藏在哪里呢? 36.《藏象学说》第二十四节:肾与生长——小学成绩好的怎么总是女生呢? 37.《藏象学说》第二十五节:肾精不足——认识人体正常的生理规 38.《藏象学说》第二十六节:肾阳——手脚冰凉、宫寒、精冷是什么虚了? 39.《藏象学说》第二十七节:肾阴——腰膝酸软、五心烦热是更年期的症状吗? 40.《藏象学说》第二十八节:肾气——肾气亏虚是个啥玩意? 41.《藏象学说》第二十九节:肾主水——人体水液代谢示意图的正确打开方式 42.《藏象学说》第三十节:肾主纳气——呼吸这等大事是肺还是肾负责呢? 43.《藏象学说》第三十一节:肾的联系——其华在发 44.《藏象学说》第三十二节:肾开窍二阴及耳——肾虚就会耳鸣、耳聋吗? 45.《藏象学说》第三十三节:六腑之七冲门——人体内竟然还有七道门 46.《藏象学说》第三十四节:六腑之胆胃小肠——六腑都有哪些官位呢? 47.《藏象学说》第三十五节:膀胱 三焦 奇恒之腑——看不见摸不着的腑——三焦 48.《气血与经络》第一节:气——无处不在的气 49.《气血与经络》第二节:气的分类——人体内有多少种气呢? 50.《气血与经络》第三节:血——血是从哪儿来的呢? 51.《气血与经络》第四节:津液——身体是怎么处理水的? 52.《气血与经络》第五节:气与血的关系——血为气之母,它们的关系如何呢? 53.《气血与经络》第六节:气与津液——缺津少气是大事 54.《气血与经络》第七节:经络——不知道经络一出手就错 55.《病因病机》第一节:外感病因——人的病从哪儿来的呢? 56.《病因病机》第二节:风邪——百病之长的风邪 57.《病因病机》第三节:寒邪——寒邪最易伤人阳气 58.《病因病机》第四节:暑邪——夏季特有的邪气 59.《病因病机》第五节:湿邪——水停在身体里就是湿邪吗? 60.《病因病机》第六节:燥邪——干燥也是外邪? 61.《病因病机》第七节:火邪——火邪是不是天气太热了? 62.《病因病机》第八节:疫气——中医说传染病 63.《病因病机》第九节:内伤病因——中医里的心理学 64.《病因病机》第十节:饮食失宜——不生病的饮食方式 65.《病因病机》第十一节:劳逸失宜——过劳过逸都是病 66.《病因病机》第十二节:水湿痰饮——“百病皆由痰作祟”是什么意思? 67.《病因病机》第十三节:瘀血——瘀血是怎样形成的? 68.《病因病机》第十四节:发病的基本原理——你所不知道的发病原因 69.《病因病机》第十五节:实证病机——斗争激烈的实证病机 70.《病因病机》第十六节:虚证病机——进补之前要分清是谁虚了? 71.《病因病机》第十七节:虚实夹杂的病机——虚虚实实的病症咋分呢? 72《病因病机》第十八节:精亏——人体内的“金银细软”少了会怎样? 73.《病因病机》第十九节:精瘀——男女都会有精瘀 74.《病因病机》第二十节:气虚——现代人都气虚吗? 75.《病因病机》第二十一节:血虚——十个女人九个血虚 76.《病因病机》第二十二节:气与血的关系异常——气与血相爱相杀会怎样? 77.《病因病机》第二十三节:中医的治疗原则——选择中医的N个理由 78.《不生病的智慧》形神共养 顺应自然——跟着自然的节奏去养生 79.《不生病的智慧》恬淡虚无——心境平和就不会有“心病” 80.《不生病的智慧》起居有常——早睡早起是最好的养生 81.《不生病的智慧》食饮有节——饮食有节制就能吃嘛嘛香 82.《不生病的智慧》适度锻炼——你会走路吗?