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우리 몸에 꼭 필요한 영양소 어떤 것들이 있을까? 불끈 불끈 힘 솟는 영양소 나는야 #탄수화물 밥과 떡, 국수, 빵 같은 쌀과 밀가루에 많지요 공부할 때 뛰어 놀 때 지치지 않는 에너지를 주지만 탄수화물 많이 먹으면 건강에 좋지 않아요 우리 몸을 구성하는 주요 성분 나는야 #단백질 소고기, 생선, 콩, 달걀에 많이 들어 있지요 멋진 근육 빵빵 무거운 물건도 거뜬! 튼튼한 손발톱과 윤기 나는 머릿결 만들죠 두 얼굴의 영양소 나는 나는야 #지방 동물성과 식물성 지방 두 가지로 나뉜대 뱃살 뚱뚱 똥배 만들고 건강을 해치기도 하지만 (동물성) 힘 불끈 에너지 만들고 혈관을 건강하게 해준대 (식물성) ABCDE 종류도 많은 나는-야 #바이타민 딸기, 귤, 시금치, 당근 같은 과일/채소에 많지요 필수 영양소 바이타민 촉촉한 피부 만들고 면역력 높이는데 도움이 되는 영양소합니다. 뼈 튼튼 키 쑥쑥 커지는 무기염류 중 #칼슘 은 우유, 치즈, 멸치, 요구르트에 많이 들어 있지요 성장기 어린이 키 쑥쑥 키 큰 모델 안 부러워 우리 가족 뼈 건강을 칼슘이 지켜주지요 다-양-한- 영-양-소- 골고루 맛있게 먹으면 튼튼하고 멋진 몸 만들 수 있어 (*곡 : '즐거운 나의 집' 편곡) ================================== LG사이언스랜드는 어린이와 청소년을 위한 신나는 과학포털로, 과학송 외에도 과학을 즐기며 배울 수 있는 다양한 멀티미디어 콘텐츠를 제공하고 있습니다. 모든 서비스는 무료로 이용하실 수 있습니다. copyright ⓒ 2018 by LG사이언스랜드