• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda! скачать в хорошем качестве

LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



LANSIA WAJIB TAHU! 8 Ikan Kaya Kolagen untuk Lansia! Bikin Kaki Kuat & Tubuh Tetap Awet Muda!

Bapak dan Ibu, semakin bertambah usia, tubuh kita mulai kehilangan kolagen — zat penting yang menjaga kekuatan otot, sendi, dan kulit tetap elastis. Akibatnya, banyak lansia yang mulai mengeluh lutut kaku, kaki lemah, atau kulit mudah keriput meskipun sudah makan sehat setiap hari. Kabar baiknya, alam sudah menyediakan solusi terbaik: ikan! Ada 8 jenis ikan yang ternyata sangat kaya kolagen alami, mampu membantu memperkuat persendian, menjaga tulang tetap lentur, dan membuat kulit tampak lebih segar dari dalam. Dalam video kali ini, dr. Andi akan menjelaskan dengan bahasa sederhana: ✅ Mengapa kolagen penting bagi lansia untuk menjaga otot & sendi tetap kuat ✅ 8 jenis ikan yang mengandung kolagen tinggi dan mudah ditemukan di pasar Indonesia ✅ Cara memasak ikan agar kolagen tidak rusak ✅ Dan tips makan ikan yang aman untuk ginjal & kolesterol lansia Menariknya, jenis ikan nomor 7 sering diremehkan — padahal kandungan kolagennya justru paling tinggi dan sangat bermanfaat bagi tubuh. Ingat, tidak perlu suplemen mahal. Cukup dari piring makan harian, tubuh Bapak dan Ibu bisa kembali kuat, segar, dan awet muda secara alami. 0:00 – Intro & Hook: kaki sering lemah, lutut nyeri, atau kulit makin keriput? mungkin tubuh kekurangan kolagen! 2:00 – Fakta medis: kolagen mulai menurun drastis setelah usia 50 tahun dan pengaruhnya pada otot & sendi 4:00 – Penjelasan dokter: fungsi kolagen dalam menjaga kekuatan tulang, kulit, dan elastisitas sendi 6:00 – Mengapa ikan jadi sumber kolagen alami terbaik untuk lansia 8:00 – Kesalahan umum: lansia sering makan ikan tapi cara masaknya salah hingga kolagennya hilang 10:00 – Ikan pertama: kaya kolagen tipe 1 & 3, bantu sendi kuat dan kulit tetap kenyal 12:00 – Ikan kedua: sumber omega-3 dan protein pendukung pembentukan kolagen alami 14:00 – Ikan ketiga: memperkuat otot & tulang belakang, cocok untuk usia 60+ 16:00 – Ikan keempat: kaya mineral & asam amino glisin – bahan utama pembentuk kolagen 18:00 – Ikan kelima: bantu regenerasi tulang rawan lutut dan mengurangi nyeri sendi 20:00 – Ikan keenam: jenis lokal murah tapi kandungan kolagennya sangat tinggi 22:00 – Ikan ketujuh: sering diremehkan, padahal mengandung kolagen alami dan lemak sehat untuk lansia 24:00 – Ikan kedelapan: lengkap dengan kalsium & fosfor, bantu menjaga kepadatan tulang lansia 26:00 – Cara memasak ikan agar kolagen tidak rusak: hindari goreng kering dan gunakan rebus / kukus lembut 28:00 – Waktu terbaik makan ikan bagi lansia: pagi atau siang hari untuk penyerapan maksimal 30:00 – Kombinasi sempurna: ikan + sayur kaya vitamin C untuk bantu pembentukan kolagen 32:00 – Kisah nyata: Pak Rahman, 67 tahun, yang kembali kuat berjalan setelah rutin makan ikan berkolagen 35:00 – Tanda tubuh mulai kekurangan kolagen: lutut nyeri, kuku rapuh, dan kulit kusam 37:00 – Pesan dr. Andi: jangan tunggu nyeri datang baru peduli, rawat sendi & kulit sejak sekarang 39:00 – Penutup & CTA: tulis di komentar usia Anda dan ikan apa yang paling sering dimakan di rumah — semoga selalu sehat & kuat bersama 7 Menit Menuju Sehat!    • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...      • LANSIA WAJIB TAHU! 7 Buah Terburuk Ini Dia...      • LANSIA WAJIB TAHU! Minum 2 Butir Cengkeh S...      • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Sayur Berbahaya & 4 y...      • DOKTER MEMPERINGATKAN! Usia 60+? Jangan Ca...      • Dokter Memperingatkan! RAHASIA JAHE untuk ...      • Dokter Memperingatkan:Berhenti Intim di Us...      • LANSIA WAJIB TAHU! Telur Rebus Bisa Berbah...      • DOKTER MEMPERINGATKAN! 7 Buah Ini Bisa Bik...      • LANSIA WAJIB TAHU! KAKI LEMAH? Makan 10 Ma...   -------------------------------- Selamat datang di 7 Menit Menuju Sehat — sumber terpercaya Anda untuk tips sehat lansia, mencegah kram otot, dan menjaga kesehatan lansia secara alami! 🌿 Kami percaya 7 menit sehari bisa mengubah kualitas hidup Anda! 🔔 Jangan lupa Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi untuk update video terbaru setiap minggu! ⚠️Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk edukasi, bukan pengganti nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips. Semua konten di channel ini dikembangkan oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber lain. Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi saya melalui email: [email protected] Abdullah Emard ADD: 51276 Jazmyn Isle Apt. 201 South Jeramieville, IN 93136-8017 MAP: 68.324505,-22.211921 Mother's name: Legros Birthday Date: 1961-09-11 Age: 64 years old -------------------------------- #kesehatanlansia #kesehatan #lansia #7menitmenujusehat

Comments
  • Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки 3 часа назад
    Отказ от территорий? / Президент пошёл на уступки
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Telur Rebus Bikin Sehat atau Bahaya? Lansia Harus Dengar Penjelasan Dokter Ini! 3 недели назад
    Telur Rebus Bikin Sehat atau Bahaya? Lansia Harus Dengar Penjelasan Dokter Ini!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • DOKTER MEMPERINGATKAN! 6 Sayur Ini Bisa Berbahaya Jika Dimakan Lansia Tanpa Cara yang Tepat! 1 месяц назад
    DOKTER MEMPERINGATKAN! 6 Sayur Ini Bisa Berbahaya Jika Dimakan Lansia Tanpa Cara yang Tepat!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • DOKTER MEMPERINGATKAN! 5 Makanan Ini Melemahkan Otot Lansia — Nomor 3 Paling Sering Dimakan! 4 недели назад
    DOKTER MEMPERINGATKAN! 5 Makanan Ini Melemahkan Otot Lansia — Nomor 3 Paling Sering Dimakan!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • TERUNGKAP! 5 SAYUR MURAH YANG BISA BUAT TIDUR LEBIH NYENYAK & GINJAL LEBIH TENANG 3 недели назад
    TERUNGKAP! 5 SAYUR MURAH YANG BISA BUAT TIDUR LEBIH NYENYAK & GINJAL LEBIH TENANG
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Lebih Kuat dari Telur! Makanan Ini Lebih Kaya Protein dan Cegah Otot Menyusut Setelah Usia 60! 4 месяца назад
    Lebih Kuat dari Telur! Makanan Ini Lebih Kaya Protein dan Cegah Otot Menyusut Setelah Usia 60!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • LANSIA WAJIB TAHU! 7 FAKTA AJAIB KACANG IJO! DOKTER UNGKAP MANFAAT BESARNYA UNTUK KESEHATAN LANSIA! 9 дней назад
    LANSIA WAJIB TAHU! 7 FAKTA AJAIB KACANG IJO! DOKTER UNGKAP MANFAAT BESARNYA UNTUK KESEHATAN LANSIA!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу 15 часов назад
    Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу
    Опубликовано: 15 часов назад
  • 🛑В ЭТИ МИНУТЫ! ПОКРОВСК: ВСКРЫЛАСЬ ВСЯ ПРАВДА! СИТУАЦИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ! КРИТИЧЕСКИЙ МОМЕНТ?! | ФЕДОРОВ 2 часа назад
    🛑В ЭТИ МИНУТЫ! ПОКРОВСК: ВСКРЫЛАСЬ ВСЯ ПРАВДА! СИТУАЦИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ! КРИТИЧЕСКИЙ МОМЕНТ?! | ФЕДОРОВ
    Опубликовано: 2 часа назад
  • 4 Sayur Terbaik untuk Sirkulasi Darah Usia 50-70 Tahun 3 недели назад
    4 Sayur Terbaik untuk Sirkulasi Darah Usia 50-70 Tahun
    Опубликовано: 3 недели назад
  • LANSIA WAJIB TAHU! Makan Telur Rebus Setiap Hari? Begini Efek Nyatanya bagi Tubuh Lansia! 4 недели назад
    LANSIA WAJIB TAHU! Makan Telur Rebus Setiap Hari? Begini Efek Nyatanya bagi Tubuh Lansia!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • MATA LANSIA BURAM? COBA LANGSUNG 7 CEMILAN AJAIB INI, EFEKNYA BIKIN KAGET! 1 месяц назад
    MATA LANSIA BURAM? COBA LANGSUNG 7 CEMILAN AJAIB INI, EFEKNYA BIKIN KAGET!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 MAKANAN AJAIB Atasi Kesemutan & Kelemahan Otot – Rahasia Dokter Indah untuk Lansia Indonesia! 4 недели назад
    6 MAKANAN AJAIB Atasi Kesemutan & Kelemahan Otot – Rahasia Dokter Indah untuk Lansia Indonesia!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 🚀ЧИЧВАРКИН: ПУТИН СБЕЖАЛ НА ВАЛДАЙ! 400 тысяч ветеранов СНЕСУТ РЕЖИМ. Радикалы рвутся ВО ВЛАСТЬ 13 часов назад
    🚀ЧИЧВАРКИН: ПУТИН СБЕЖАЛ НА ВАЛДАЙ! 400 тысяч ветеранов СНЕСУТ РЕЖИМ. Радикалы рвутся ВО ВЛАСТЬ
    Опубликовано: 13 часов назад
  • LANSIA WAJIB TAHU! 4 Jenis Ikan Ini Berbahaya untuk Lansia — Ganti dengan 4 Ikan Super Sehat Ini! 1 месяц назад
    LANSIA WAJIB TAHU! 4 Jenis Ikan Ini Berbahaya untuk Lansia — Ganti dengan 4 Ikan Super Sehat Ini!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне 6 дней назад
    Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне
    Опубликовано: 6 дней назад
  • STOP Sekarang! 6 Sayur Ini Berbahaya Jika Dikonsumsi untuk Lansia, Waspada Resikonya ! Kesehatan Lan 1 месяц назад
    STOP Sekarang! 6 Sayur Ini Berbahaya Jika Dikonsumsi untuk Lansia, Waspada Resikonya ! Kesehatan Lan
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ⚡️ Зеленскому брошен вызов || На Западе заговорили о поражении 2 часа назад
    ⚡️ Зеленскому брошен вызов || На Западе заговорили о поражении
    Опубликовано: 2 часа назад
  • KERIPUT Flek HITAM &KULIT Kendur HILANG! RAHASIA 2 Gelas INI Bikin WAJAH AWET MUDA! Kesehatan Lansia 1 месяц назад
    KERIPUT Flek HITAM &KULIT Kendur HILANG! RAHASIA 2 Gelas INI Bikin WAJAH AWET MUDA! Kesehatan Lansia
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых 1 день назад
    Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5