28' O Medytacji ( Otwórz drzwi ) скачать в хорошем качестве

28' O Medytacji ( Otwórz drzwi )

Medytacja odbywa się pod opieką Serca. Siadamy do medytacji, aby nareszcie pobyć z sobą, skomunikować się z naszymi pragnieniami, problemami, bólami… Serce otacza nas absolutną, bezwarunkową akceptacją, pozwalając na wszystko to, na co nie zawsze możemy pozwolić sobie w rodzinie, w społeczeństwie, w pracy, w świecie. Językiem tej komunikacji jest język ciała, co oznacza, że czujemy, co się w nas (fizycznie, fizjologicznie) dzieje, zamiast koncentrować się na opisywaniu, historii, ocenie i krytyce. Otwieramy drzwi dobijającym się do nas uczuciom, emocjom i sygnałom; jesteśmy na nie uwrażliwione i wyczulone. Przyjmujemy je niczym ważnego gościa, dopuszczamy do naszej świadomości, czujemy. Pozwalamy ich energii wybrzmieć, wypowiedzieć się i z nami zostać albo odejść. Jest to bez-przemocowe, pozbawione oporu i krytyki spotkanie z samą sobą. Obejrzyj również:    • 5 ' O Medytacji (  Mądre Ciało )   Polecam moją książkę: „Uwięziona Rusałka. Z Medytacją Ku Wolności” Autorka: Izabela Lewandowska-Sletner, w Polsce: https://amzn.eu/d/0e1caj42 , z zagranicy: https://a.co/d/0iIAouKU Zaznaczam, że medytacja nie jest terapią, ani żadnego rodzaju poradą medyczną. Zawsze należy korzystać z fachowej pomocy lekarskiej, robić badania i dbać o zdrowie. Odpowiadasz za siebie. This video is not sponsored.