23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ! скачать в хорошем качестве

23 นาที ปั้นกล้ามช่วงบนด้วยดัมเบล ทำได้ทุกคนครับ!

สำหรับใครที่สนใจเสื้อผ้าออกกำลังกายคุณภาพ ตอนนี้แบรนด์ Under Armour กำลังมีโปรโมชั่น ที่ Lazada และ Shopee วันที่ 15-18 มี.ค. นี้ ลดสูงสุด 50% ซื้อชิ้นที่ 2 ลดเพิ่ม 25% และยังมีโค้ดส่วนลดอีก 15% โดยไม่มีขั้นต่ำครับ ส่งฟรีทุกรายการในวันที่ 15 มี.ค. นี้ครับ #UnderArmourTH #ProjectRock คลิกเพื่อสั่งซื้อได้ที่ ร้านค้าทางการของ Under Armour บน Lazada : https://bit.ly/3COTqnd ร้านค้าทางการของ Under Armour บน Shopee : https://bit.ly/3k7DLYP 📲ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อลีน กระชับสัดส่วน ทำได้ที่บ้าน! แอดไลน์เลย 👉 @squatcouple (มี @ นำหน้า) 📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ : https://squatcouple.myflodesk.com/cha... 📌ติดตามเราได้ทาง : Facebook : SquatCouple Instagram : SquatCouple YouTube : SquatCouple TikTok : SquatCouple ✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected] คำเตือน : ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้