【５kmTT】 つくばマラソン前の最終調整 【PBまで1秒届かず】 running vlog #65 скачать в хорошем качестве

【５kmTT】 つくばマラソン前の最終調整 【PBまで1秒届かず】 running vlog #65

2025年11月15日 今回は翌週に迫るつくばマラソン最終調整として、5kmTTをやります。 先週の10ｋｍでVDOT59.8のタイムだったので、 フルマラソンだと2時間43分。 自己ベストを狙いに行ける状態ですね！ 今回は同じDOT59.8の5kmにあたる17:05を狙いに行きます。 マラソン前の最後のスピード練習です。 ＜結果＞ 17:10で、自己ベストに1秒届きませんでしたが、 走りの感触はとても良いです。 近いうちに5ｋｍのＰＢを狙える予感です。 そして来週はつくばマラソン。 使用シューズ：ASICS　METASPEED RAY カメラ：GoPro HERO9 ～自己紹介～ 須賀慶（すがけい） 「フルマラソン中にルービックキューブを解いた個数」の元ギネス記録保持者です。 ランニングとスピードキューブを同時にやっている、ランニングキューバーです（笑） 大会でのベストタイム100m 12.71 (2023.6) 200m 27.03 (2024.4) 400m 57.65 (2024.4) 800m 2m14s(2024.8) 1500m 4m32s (2024.8) 3000m 10m06s (2023.12) 5000m 17m23s (2023.3) 10km 35m15s (2024.1) 10マイル 1h02m55s (2024.4) ハーフ 1h18m38s (2025.2) フル 2h44m51s (2023.11) パークラン(5km)のベストタイム1709 (2024.1)