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Warme Nachtmeditation für Menschen, die sich zwischen Erwartungen und eigenem Weg zerreiben

Fühlst du dich manchmal innerlich zerrissen? Als ob eine laute Stimme in dir sagt, was du alles tun solltest, während eine andere, viel leisere Stimme flüstert, was du wirklich willst? Dieser ständige innere Kampf ist unglaublich anstrengend und kann dich Nächte kosten, in denen du keinen Frieden findest. Diese geführte Meditation zum Einschlafen ist ein sicherer Raum für dich, um diesen Kampf für eine Weile ruhen zu lassen. Es geht nicht darum, eine Entscheidung zu treffen oder eine Lösung zu finden. Es geht darum, Frieden zu schließen mit den widersprüchlichen Teilen in dir und die enorme Kraft anzuerkennen, die du jeden Tag aufbringst. Hier darfst du die schwere Last der Erwartungen – von anderen und von dir selbst – sanft ablegen. Du wirst liebevoll angeleitet, die Erschöpfung und den inneren Druck wahrzunehmen, ohne sie wegmachen zu müssen. Es ist eine Einladung zu tiefem Mitgefühl mit dir selbst, für den Mut, den es braucht, in diesem Spannungsfeld zu leben. Lass dich von der ruhigen Stimme und den sanften Pausen in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung führen. Mach es dir jetzt ganz bequem, setz deine Kopfhörer auf und schließe deine Augen, wenn du magst. Du musst nichts tun, nichts erreichen. Deine einzige Aufgabe ist es, zu lauschen und den Worten zu erlauben, dich zu begleiten, bis du sanft in den Schlaf gleitest. Erlaube dir diese heilsame Ruhe. Du hast sie dir mehr als verdient. Warme Nachtmeditation für Menschen, die sich zwischen Erwartungen und eigenem Weg zerreiben