У нас вы можете посмотреть бесплатно Codzienny rozruch dla KAŻDEGO! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Oto 15-minutowy rozruch prozdrowotny dla każdego :) W tym krótkim treningu skupimy się na poprawie mobilności stawów, co pomaga utrzymać je w zdrowiu i zapewnia lepszą ruchomość. Pracujemy także nad aktywacją mięśni wewnętrznych brzucha, które są kluczowe dla stabilności ciała. Pobudzimy różne partii ciał i popracujemy nad podstawowymi wzorcami ruchowymi. Pamiętaj, aby dostosować ćwiczenia do swoich aktualnych możliwości. Jeśli masz pytania, zapraszam do sekcji komentarzy. Trzymaj się w zdrowiu!