วิธีปลูกสวิสชาร์ด สุดยอดผักเพื่อสุขภาพ скачать в хорошем качестве

วิธีปลูกสวิสชาร์ด สุดยอดผักเพื่อสุขภาพ

สวัสดีค่ะ หลายๆคนคงจะเคยเห็นผักชนิดนี้กันมาบ้างแล้ว นอกจากจะสีสันสวยสะดุดตาแล้ว ปลูกง่ายอีกด้วย ร้อนๆอย่างบ้านเราก็ปลูกได้นะคะ สูตรดินปลูก    • สูตรดินปลูกที่ง่าย เหมาะสำหรับปลูกผักในกระถาง   สูตรดินเพาะ    • ดินเพาะกล้า ทำง่าย ใช้ดี ประหยัดงบ | EP.3   ส่วนปุ๋ยคอกที่นุ่นใส่เป็น มูลหมูเก่าค่ะ กระถางสามารถใช้กระถางกลมขนาดตั้งแต่ 6 นิ้วขึ้นไปได้นะคะ ถ้าใช้ขนาดเล็กก็ปลูก1 ต้นต่อ1กระถางก็พอค่ะ สำหรับเรื่องแมลงสวิสชาร์ดไม่ค่อยมีแมลงรบกวนค่ะ สวิสชาร์ดทำอาหารได้หลากหลายนะคะ หรือจะทานสดก็ได้เช่นกันค่ะ สวิสชาร์ดคือความเฮลตี้มากๆดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะอาจหาซื้อทานยากในบ้านเรา แต่ปลูกไว้ทานเองได้ไม่ยากนะคะ สวิสชาร์ดดีอย่างไรตามนี้เลยค่ะ ประโยชน์ในการต้านความชราอย่างได้ผล บริเวณแถวๆก้านใบ ช่วยในเรื่องการป้องกันอาการอักเสบของเซลล์ , ขับพิษจากร่างกาย มีโปรตีนและใยอาหารในปริมาณที่สูง ช่วยในเรื่อง ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ วิตามิน C สูงช่วยระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยเรื่องผิวพรรณเปล่งปลั่ง วิตามิน K ปริมาณสูงกว่าผักชนิดอื่นๆ ซึ่งช่วยในเรื่องป้องกันเลือดออกภายในและเลือดออกไม่หยุด ช่วยบรรเทาอาการประจำเดือนมามากกว่าปกติ ช่วยในกระบวนการสร้างลิ่มเลือด #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักในกระถาง