Melhor Exercício do Mundo para Dor e Tensão no Pescoço скачать в хорошем качестве

Melhor Exercício do Mundo para Dor e Tensão no Pescoço

O melhor exercício pra aliviar dor no pescoço. 🔴 Comece agora o Programa Bom Movimento Coluna Cervical 👉 https://hotm.art/BMCervical0132 A dor no pescoço pode ser um grande incômodo, especialmente quando irradia para o braço, ombro ou escápula. Se você sente tensão muscular, torcicolo ou até mesmo sintomas relacionados à hérnia de disco no pescoço, saiba que existem formas de aliviar esse desconforto. Neste vídeo, você vai entender o que pode estar causando sua dor cervical, seja no lado direito ou esquerdo, além de aprender exercícios para aliviar rapidamente a tensão no pescoço e diminuir dores associadas à artrose cervical. Assista agora e descubra o que fazer para reduzir a dor no pescoço e ombros de forma eficaz! #dralexandremota #bommovimento _________________________________________________________________ 👋😮 Agende sua consulta online com Dr. Alexandre Mota: 👉 https://wa.me/message/JAS4GBTKUUYGK1 _________________________________________________________________ 👉 Vídeos sugeridos:    • O Melhor Exercício para Alinhar a Coluna   __________________________________________________________________ Capítulos: 00:00 Isso dá Dor no Pescoço: Torácica 01:44 Melhor Exercício do Mundo 03:49 DICA EXTRA __________________________________________________________________ Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot... ___________________________________________________________________ DISCLAIMER Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial. The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.