У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Relieve Sciatica at Home–No Equipment! (Doctor Approved) FREE INSTRUCTIONAL PDF ⬇️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
If you are lifting and dealing with sciatica pain, this video is for you! Dr. Clayton gives the best stretches and exercises to get FAST sciatic relief. Have more questions? Drop a comment down below. We'd love to help. SCHEDULE AN APPOINTMENT: https://empowerhealthandperformance.j... FREE PDF: https://drive.google.com/file/d/1I2F1... Lower Back Pain Playlist: • Lower Back Pain Videos 00:00 Intro 00:52 Nerve Pain Release 02:03 Pinched Nerve Release 02:51 Nerve Glide 04:58 90/90 Hip Stretch 06:00 Bonus Tip 06:39 Quad Rock 07:46 Bird Dog 08:41 Modified Side Plank 09:28 Glute Bridges 10:26: Avoid These Activities 11:16 Recap