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Sobre se sentir preso na “tristeza” | ludoresponde #11

Por que a gente fica triste? E quando a tristeza não vai embora, o que fazer? Hoje no #ludoresponde vamos conferir qual o sentido biológico da depressão e como ela atua na natureza. Acesse o podcast: https://apoia.se/ludoviajante Às vezes é como se a tristeza fosse viciante. Por quê? A filosofia tem muito a dizer sobre o assunto (existencialismo, niilismo, etc), mas de um ponto de vista evolutivo, o que a mente humana tem a ganhar com o desânimo? A ciência explica! Na natureza, as emoções negativas são mecanismos de defesa. O professor Gregg Henriques, Ph.D em psicologia, explica que as “doenças” mentais são reflexos naturais do corpo. O problema é que esses reflexos são influenciados pelos mais diversos fatores – traumas, pressões sociais, sedentarismo, etc. Por isso a importância de cuidar da nossa saúde mental e física, caso contrário, pode ser que os sintomas continuem voltando. Se você tem tido problemas com a vida, a terapia pode ajudar. Se quiser aparecer no #ludoresponde, é só deixar seu comentário aqui embaixo. ►►►Ouça o segundo episódio do podcast aqui: http://tiny.cc/ludocast2 ....................................................... ME AJUDE A ENCONTRAR O SENTIDO DA VIDA ► Me apoie: https://apoia.se/ludoviajante ► Me veja passando vergonhas:   / ludoviajante   ► Me... Pra que serve um Instagram mesmo?   / ludoviajante   ....................................................... CRÉDITOS ♫ Música: Holfix    / holfix   Kevin Macleod https://incompetech.com/ Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/b...