Упражнения для облегчения боли при бурсите тазобедренного сустава и вертельном бурсите скачать в хорошем качестве

Упражнения для облегчения боли при бурсите тазобедренного сустава и вертельном бурсите

Боль в тазобедренном суставе имеет много названий: бурсит тазобедренного сустава, вертельный бурсит. Бурсит, болевой синдром большого вертела, ягодичная тендинопатия. Однако ряд исследований показывает, что бурсит и воспаление не являются основными причинами симптомов в этой области. Вместо этого следует рассматривать ягодичную тендинопатию. Многие мои пациенты, считающие, что их симптомы вызваны воспалением, придерживаются пассивного подхода к реабилитации: в основном отдыхают, прикладывают лёд и принимают противовоспалительные препараты, что не способствует выздоровлению и приводит к хронической боли. В этом видео я поделюсь с вами тремя важными советами, которым следует следовать для восстановления. Минимизируйте действия, которые усиливают боль и симптомы, соблюдайте регулярность упражнений и обязательно обратитесь за помощью к физиотерапевту для постановки правильного диагноза. А также комплекс упражнений для ежедневного восстановления 🙌 Ссылка в био 🌐    • hip bursitis, Trochanteric Bursitis exerci...   #больвтазебедбурсит #больвягодице #спорт #спортивнаятравма #спортивныйфизиотерапевт #физиотерапия #клубспортивныхтравм вдублине #спортивныйфизиотерапевт #суббота #вера #оставайтесьв форме #оставайтесьнарасхват #оставайтесьреальными #тренируйтесьэтоключ #сила #боб