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ヘンプオイルの驚くべき5つの効能 | 利点 Benefits - Japanese

ヘンプオイルの驚くべき5つの効能 ヘンプオイルは、麻の実をコールドプレスする事で得られる、薄緑色のオイルです。麻は、食品、飲み物、化粧品、ケア製品、薬、布、紙、建築材料など、さまざまな用途がある、最も古い植物の1つです。 セルロースが豊富なこの植物は、豊富に含まれる繊維が特徴的です。特に東部の文化では、植物としてよりも、癒しの効果があるとされる油が、何世紀にもわたり、活用され続けています。では、ヘンプオイルの、5つの効果効能をご紹介しましょう。 １　ホルモンのバランスを整える ヘンプオイルに含まれるビタミンEは、ホルモンバランスを自然に保ち、月経痛を緩和する特性が研究によって示されています。ビタミンEは内分泌系と神経系のバランスをとり、必須脂肪酸もホルモンのバランスをとるのに役立ちます。 ２　心臓の健康を守る ヘンプオイルに含まれるオメガ3とオメガ6には、心臓の健康維持を助ける効果が期待できます。2014年、ノッティンガム大学の医学部が実施した調査では、血管をリラックスさせ、血圧を下げる効果が観察されました。また、血液の循環に重要なアミノ酸「アルギニン」が含まれています。血管の健康を保ち、血塞を防ぐことでコレステロール値を下げます。 ３　クロロフィルの供給源 ヘンプオイルは、葉緑素が豊富です。この植物色素は、発がん因子の発生を防ぎ、DNAを保護します。同時に、クロロフィルは肝臓を守り、潜在的に、毒素を排除する能力を高めます。 ４　肌を改善 ヘンプオイルに含まれるオメガ6脂肪酸の1つ、ガンマリノレン酸（GLA）には抗炎症作用があり、皮膚の新しい細胞の形成を助けます。肌に栄養と潤いを与えるのに役立ち、ニキビや乾癬など、皮膚の炎症も抑制します。 ５　脳の健康への効果 ヘンプオイルの、抗炎症作用、抗酸化作用、オメガ3、オメガ6は、脳の病気の予防と治癒を助けます。研究によると、麻の種子に含まれるリノール酸は、アルツハイマー病や認知症など、精神疾患の治療に非常に効果的であることが示されています。 医療の専門家や栄養士が推奨するヘンプオイルの摂取量は1日あたり最大小さじ1〜2杯です。それ以上摂取したり、抗凝固薬(こうぎょうこやく)を服用する場合は、必ず、医療の専門家に相談してください。 知ってお得な情報はこのチャンネルで。いいねとチャンネル登録をお忘れなく。