Инфаркт ягодичных. Жгучая прокачка ягодиц дома. Лучшие упражнения для попы скачать в хорошем качестве

Инфаркт ягодичных. Жгучая прокачка ягодиц дома. Лучшие упражнения для попы

🍑Самые эффективные упражнения для попы в фитнес-марафоне от Yamaguchi! А тканевые фитнес-резинки помогут увеличить нагрузку на твой крепкий орешек ▶ https://clck.ru/rucLP 💥💥💥Только три дня (11,12 и 13 июля) по промокоду «vibroplat1322» цена на Виброплатформу 31 500 руб. 👉https://clck.ru/sGYNQ 🙌Приветствуем наших любимых марафонцев. Сегодня Вас ждёт очередная адская тренировка на ягодицы. Ее проведут Дмитрий Александров и Саша Мир. 💪Миссия «красивая попа» уже почти достигнута, но не время останавливаться! Приготовьте хорошее настроение, активируйте фитнес-мотивацию! Впереди новая порция эффективных упражнений для попы. Красивая попа сама не появится, а это значит, что для более быстрого результата лучше использовать дополнительное оборудование от Yamaguchi. Не забывайте перед основной тренировкой сделать разминку. Упражнения для попы будут ещё эффективней с: 🏆Фитнес-резинками ▶https://clck.ru/rucLP 🍑Виброгантелью ▶https://clck.ru/rud3z 🔵Стальными гантелями ▶https://clck.ru/rgNnb 💪Наши наставники: Саша Мир и Дмитрий Александров. 🌿Потрясающе красивую локацию для съёмок марафона предоставил наш партнёр — гольф & яхт клуб Pestovo 👉https://www.pestovo.golf/ — яхт клуб международного уровня Tenzor Sailing Club 👉https://tenzor-sailing-club.com/ #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН 0:00 Адская тренировка на ягодицы 0:50 Стульчик в статике с отведением рук 2:15 Становая тяга с гантелями + тяга к поясу 4:00 Обратные выпады 5:34 Отведение бедра в сторону стоя с резинкой 8:45 Приседания сумо с виброгантелью #тренировкаягодиц #тренировкадома #домашняятренировка #тренировкаягодицы #ногииягодицы #упражнениянапопу #ягодицы #тренировкапопы #ягодичныемышцы #какнакачатьпопу #какнакачатьягодицы #качаемягодицы _______________________________________ 🔴Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶  / yamaguchi.ru   VK ▶ https://vk.com/yamaguchi 💪Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-mar... Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА