Выполняйте эти 3 упражнения от боли в бедре ежедневно для БЫСТРОГО облегчения | Упражнения для сн... скачать в хорошем качестве

Выполняйте эти 3 упражнения от боли в бедре ежедневно для БЫСТРОГО облегчения | Упражнения для сн...

Если вы страдаете от боли в тазобедренном суставе или остеоартрита и ищете простые упражнения для облегчения боли, это видео идеально вам подойдет! ⬇️👇Присоединяйтесь к моей бесплатной группе, которая поможет мужчинам и женщинам старше 50 лет справиться с болью в суставах и пояснице ⬇️👇 https://www.skool.com/strong-knees-gr... В этом видео я покажу вам 3 простых упражнения для снятия боли в тазобедренном суставе, а также одно упражнение для укрепления мышц тазобедренного сустава, которое поможет вам уменьшить боль и оставаться в форме. 00:00 — Введение 01:14 — Отказ от ответственности 01:19 — Упражнение №1 при боли в тазобедренном суставе — Внутренняя поверхность тазобедренного сустава 03:49 — Упражнение №2 при боли в тазобедренном суставе — Передняя поверхность тазобедренного сустава 04:58 — Упражнение №3 при боли в тазобедренном суставе — Внешняя поверхность тазобедренного сустава 07:35 — Упражнение для укрепления мышц кора 09:25 — Обзор и дальнейшие шаги Меня зовут доктор Майкл Стейси, доктор медицинских наук, магистр наук. Я посвятил годы своей жизни тому, чтобы лучше понять и выявить первопричины боли в коленном суставе, тазобедренном суставе, ишиаса и боли в пояснице. Моя цель — помочь вам двигаться без боли и наслаждаться отдыхом на природе с детьми и внуками как можно дольше. ⬇️👇Присоединяйтесь к моей бесплатной группе, чтобы помочь мужчинам и женщинам старше 50 лет справиться с болью в суставах и пояснице ⬇️👇 https://www.skool.com/strong-knees-gr... --------------------------------------------------------- Подписывайтесь на меня в Instagram и Facebook👇 FB:   / davarwellness   IG:   / davarwellness   #упражнения #больвколене #упражнениявколене #больвнижнечелюстном суставе #ишиас _________________ ********** Отказ от ответственности: Доктор Майкл Стейси, доктор медицинских наук, имеет лицензию на лечение пациентов, нуждающихся в помощи в рамках практики мануальной терапии в штатах Техас и Юта. Весь контент на YouTube-канале Davar Wellness предоставляется исключительно в образовательных целях и не заменяет консультацию, диагностику или лечение медицинского работника, знакомого с вашей историей болезни, состоянием здоровья и потребностями. Пожалуйста, проконсультируйтесь с медицинским работником в вашем штате/стране перед выполнением любых упражнений или движений, представленных на этом канале, или перед принятием ЛЮБОГО решения о лечении. Пожалуйста, не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы услышали, прочитали или увидели в каком-либо контенте на нашем канале. Мы не несем ответственности за предпринятые действия и не считаем, что отношения между врачом и пациентом установлены в результате просмотра или иного использования этой информации. _________________ Поставьте лайк, поделитесь и нажмите кнопку «Подписаться», если вам понравился этот контент! 👍