Będzie bolało, będzie przykro, ale warto spróbować! скачать в хорошем качестве

Będzie bolało, będzie przykro, ale warto spróbować!

Czy warto robić ewaluację w związku? A jeśli tak – jak rozmawiać o relacji, żeby nie zamieniło się to w kłótnię albo wzajemne oskarżenia? W tym odcinku rozmawiamy z Anną Dreszer o świadomym zatrzymaniu się w relacji i sprawdzeniu, gdzie naprawdę jesteśmy jako para. Czym jest ewaluacja w związku, dlaczego tak bardzo się jej boimy i dlaczego często trafiamy na terapię par dopiero wtedy, gdy jest bardzo źle. Mówimy o ocenianiu relacji w skali 0–10, o lęku przed szczerością, o potrzebach, frustracjach i o tym, jak prowadzić trudne rozmowy bez niszczenia więzi. To rozmowa dla par, które: – czują stagnację lub kryzys – chcą poprawić komunikację – zastanawiają się, czy „jest jeszcze sens” – chcą pracować nad relacją, zanim będzie za późno Bez gotowych recept, bez lukru, za to z dużą dawką realnego doświadczenia i psychologicznej perspektywy. 00:00 Czy to straszne? 02:05 Nie chowaj frustracji 04:05 Jak to ma wyglądać 09:00 Ania i ja ewaluujemy 11:00 Prowadzący skrzywdzony 14:33 Jak wyjdzie źle 17:57 Trudno rozmawiać 21:27 Niezmiana 23:54 Związki na czas określony