【マッスルグリル】今流行りのGVT法って何？脚トレ革命！ скачать в хорошем качестве

【マッスルグリル】今流行りのGVT法って何？脚トレ革命！

ご視聴ありがとうございます。マッスルグリルさんのYouTubeを通してボディメイクの知識、モチベが上がってくれると嬉しいです いいね👍登録、コメントよろしくお願いします🙇‍♂️ 【目次】 00:00　マッスルグリルの脚トレメニュー 01:35　ベルトはしない方が良い？ 01:42　GVT（ジャーマンボリュームトレーニング）とは？ 03:43　正しい筋トレとは？ 04:15　筋トレは美味しい所だけ狙う 05:12　追い込んだトレーニングとは？心肺機能が大切 06:19　カーフ（ふくろはぎ）トレーニング マッスルグリルトーク仮    / @マッスルグリルトーク仮   マッスルグリルインスタ https://www.instagram.com/musclegrill... シャイニー薊さんインスタ https://www.instagram.com/shiny_azami... マッスルグリルさん監修の本【罪悪感ゼロ沼めし】 アマゾン https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/ 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/ 沼めしの素 https://asuomoi.shop/?category_id=60b... ★おすすめ動画★ 腹筋はこれを意識するだけで割れます！生活習慣見直してみぃー    • 腹筋はこれを意識するだけで割れます！生活習慣見直してみぃー   マッスルグリルさんがダイエット成功のヒントを教えてくれる【生活習慣が大事】    • マッスルグリルさんがダイエット成功のヒントを教えてくれる【生活習慣が大事】   シャイニー薊さん減量終了！ダイエット結果と辛くならないダイエット法    • シャイニー薊さん減量終了！ダイエット結果と辛くならないダイエット法   筋トレ・ダイエットがうまくいってないあなた必見！極端な事をすると失敗する【失敗談7選】    • 筋トレ・ダイエットがうまくいってないあなた必見！極端な事をすると失敗する【...   チャンネルはマッスルグリルさんの動画管理元であるガジェット通信さんと正式な契約の元で運営しております #脚トレ ＃マッスルグリル＃ダイエット＃減量＃ボディメイク＃ダイエット日記＃沼飯