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이 채소를 먹으면 하룻밤 사이에 뇌졸중 위험이 높아집니다! 아마 매일 드실 거예요.

59. 매일 아무 생각 없이 먹는 이 채소가 뇌혈관을 자극하고 혈압을 급격히 올릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 50세 이후에는 같은 음식을 먹어도 혈관 반응이 달라집니다. 오늘 영상에서는 많은 분들이 건강식으로 착각하는 이 채소가 왜 밤에 먹으면 뇌졸중 위험을 높일 수 있는지, 그리고 대신 어떤 방식으로 섭취해야 혈관을 보호할 수 있는지 상세히 알려드립니다. 하루 식단의 아주 작은 차이가 뇌 건강의 운명을 바꿀 수 있습니다. 지금부터 함께 확인해 보세요.

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