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Kraft trainieren mit dem Minitrampolin – Onlinetraining zum Mitmachen | bellicon Deutschland

Krafttraining auf einem Minitrampolin? Zwei Themen die im ersten Moment vermeintlich nicht zusammenpassen. Mit diesen speziellen Übungen beweist der Bewegungskonzeptionst Dr. Ben Baak das Gegenteil und zeigt, wie mit dem bellicon® gezielt Muskeln aufgebaut werden können. Hier findet Ihr mehr Informationen über Dr. Ben Baak und sein Bewegungskonzept: http://benbaak.de/bellicon Die Übungen in der Übersicht: 1. Skifahrer Schwingung 2. Schwingende Liegestütze 3. Telemark Schwingung 4. Schwingende Kerze Ihr findet bellicon auch unter: Facebook / bellicon.deutschland Twitter / bellicon_gmbh Instagram / bellicon_de Pinterest / bellicon Google+ https://goo.gl/GnmxeR Blog https://www.bellicon.com/de_de/news/n...

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