Práctica de Yoga COMPLETA de la LUNA LLENA. Hazla una vez al mes y observa tus cambios. скачать в хорошем качестве

Práctica de Yoga COMPLETA de la LUNA LLENA. Hazla una vez al mes y observa tus cambios.

🧘🏼🧘🏽‍♀️ Clases y tutoriales: https://www.yogabasement.com 🔮 Nuestro centro de Yoga en Madrid : https://www.lighthouseyogas.com ————————————————— Síguenos en las redes 📲INSTAGRAM:   / yogabasement   ————————————————— Práctica de Yoga COMPLETA de la LUNA LLENA. ¡Bienvenida a tu práctica para la luna llena! Uno de los días más celebrados en la comunidad yogi. La luna llena es el momento de máxima creatividad y expansión, y también nos podemos sentir nerviosos e irritados, por lo que esta práctica nos devuelve a un estado de calma y conexión interior y con los ciclos de la naturaleza. Puedes preparar tu pequeño ritual con incienso, velas, música relajante y sumergirte en esta secuencia de vinyasa circular que va dibujando un mandala de asanas alrededor de la esterilla. Perfecta para hacer una vez al mes y observar los cambios y transiciones desde la última luna. Para que sea una práctica "redonda" termina con savasana y meditación lunar disponibles en este canal Yoga Basement.