Treinar em casa: os benefícios do smart trainer para ciclistas | projetopedal скачать в хорошем качестве

Treinar em casa: os benefícios do smart trainer para ciclistas | projetopedal

Treinar no inverno não precisa de ser um sacrifício — pode ser uma oportunidade para evoluir. Neste vídeo, o ProjetoPedal fala sobre as vantagens de utilizar smart trainers durante os meses frios, uma ferramenta essencial para manter (ou até melhorar) a forma física quando as condições lá fora não ajudam. Descobre: Por que razão os smart trainers são mais do que um “plano B” para o ciclismo de estrada; Como podem melhorar a consistência, a técnica e a potência; E como transformar o teu treino indoor numa experiência realista e motivadora. O inverno não é pausa — é preparação para a próxima época. 🚴‍♂️ Mantém-te ativo. Mantém-te no pedal. 📍 Encontra mais conteúdos em: 🌐 www.projetopedal.com Patrocinadores: https://airsealopes.com/ Apoios: https://megabit.pt/ https://geonatlife.com/ https://barrastejadilho.pt/pt/ As nossas redes sociais: www.projetopedal.com / projetopedal_oficial / projetopedal SHORTRACK LOCALIZAÇÃO: https://maps.app.goo.gl/Pcrcp2Yf3y2Y1... Apoia-nos através do PATREON / projetopedal_oficial Queres musica sem problemas legais para o teu canal? Toma: https://www.epidemicsound.com/referra. AGENDA: 12 jan. - Lagoas de Mira (1 etapa) 23 Fev./16Mar./13Abr./04Mai./25Mai./15Jun./14Set. - Open XCO (7 etapas) 23 Mar. - Aveiro Spring Classic (1 etapa) https://cabreirasolutions.com/event/a... 5 Abr. - Giao Bike Challenge | duplas (1 etapa) https://stopandgo.net/events/iii-giao... 11/13 Abr. - Algarve Bike Challenge | duplas (3 etapas) https://www.algarvebikechallenge.com/ 18 Mai. - Rota da Laranja (1 etapa) (link em breve) 24 Mai. - Galos`Coura MTB Challenge | duplas (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/galos-cou... 10 Jun. - Porto-Fátima (1 etapa) 15 Jun. - Rota da Mamoa (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/rota-da-m... 28 Jun./30Ago. - Urban Race (2 etapas) 5/7 Set. - Iberico Bike Race | duplas (3 etapas) https://stopandgo.net/events/iberico-... 14/20 Set. - Estrada Nacional 2 (7 etapas) 28 Set. - XX 5 cumes de Barcelos 2 Nov. - XXI Raide Sobrado