目標達成に役立つ自分の”トリセツ”の作り方／メンタルトレーニング／先延ばしをやめる／キャリアアップ скачать в хорошем качестве

目標達成に役立つ自分の”トリセツ”の作り方／メンタルトレーニング／先延ばしをやめる／キャリアアップ

メンタルトレーニングの第一歩は自己分析✨ 自分を知り、トリセツを持てるようになると 目標達成する力も大きく上がります！ ・・・・・ CHAPTER ・・・・・ 00:00 はじめに 00:40 そもそもメンタルって何？ 02:35 「リトル」って何？ 04:54 自己分析ワーク① 07:23 自己分析ワーク② 10:15 自分をご機嫌にするポイント 12:49 リトルの取り扱い方 13:48 まとめ ☆--------------------------------- ＜石津貴代プロフィール＞ 株式会社リエート 代表取締役社長 ON＋OFFメンタルトレーニング協会 代表 ・現役オリンピックやプロ野球選手などを担当 ・トレーナー歴20年 ・これまでのべ6000名以上を指導 ○メンタルトレーニング＜個別体験＞のお申し込みはこちら https://lieto-mental.com/ ○ メンタルトレーナー養成講座はこちら https://onoffmental.com/lp/ ○Instagram   / takayo_ishizu25   【 書籍 】 ・『緊張をコントロールして最高の結果を出す技術』 https://www.amazon.co.jp/%E7%B7%8A%E5... ・『メンタルトレーニングの教科書』 https://www.amazon.co.jp/s?k=%E3%83%A... ・『受験のためのメンタルトレーニング』（監修） ○その他、お問い合わせはこちら [email protected]