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El secreto de una pareja sana: Discutir sin destruir

El terapeuta Mario Guerra advirtió que evitar discusiones en pareja no resuelve conflictos, solo los pospone y los acumula hasta que estallan. Explicó que antes de discutir es fundamental preguntarse para qué se quiere hacerlo: ¿para ser escuchado?, ¿para renegociar acuerdos?, ¿para poner límites? o simplemente para ganar y tener la razón. Esta última, señaló, es la más dañina, porque cuando uno “gana”, la relación pierde. Aplastar al otro con la verdad o con la supuesta razón solo genera resentimiento y garantiza una “revolución doméstica” más adelante. Guerra enfatizó que los límites deben ponerse desde el inicio de la relación y cumplirse, sin amenazas vacías. Recordó que muchas dinámicas de abuso o minimización se instalan en el primer año de noviazgo y se perpetúan si no se atienden. También recomendó terapia individual cuando existen patrones agresivos previos, ya que no todo conflicto nace de la relación, sino de heridas personales no trabajadas. En su libro Los claroscuros del amor, el especialista aborda ejemplos prácticos de cómo discutir sin lastimar y cómo transformar el conflicto en crecimiento. #pareja #terapiadepareja #lamujeractual Grupo Fórmula #AbriendoLaConversación ¡Suscríbete a nuestro canal de YouTube! http://goo.gl/NAKFkj Podcast: https://open.spotify.com/playlist/50b... Mantente informado minuto a minuto en nuestras redes sociales: Facebook-----http://goo.gl/5UHZOQ Twitter----------http://goo.gl/nEXxVF Canal sugerido http://goo.gl/hst33f Sigue nuestra transmisión en vivo: https://bit.ly/3rDc3aJ Descarga nuestra App: iOS: https://apple.co/3rANPOj Android: https://bit.ly/3gu8dKF Para dudas, comentarios o sugerencias ponte en contacto con nosotros a través de la dirección: comentarios@radioformula.com.mx