• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym скачать в хорошем качестве

BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym 12 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



BeFit GO: 30 Min Circuit Training Workout for the Gym

BeFiT GO: 30 Min Gym Circuit Workout is an explosive, total-body circuit workout set to some of today's hottest workout music, that employs an effective combination of cardio exercise, weight-training, and plyometric moves to build strength and endurance, burn fat, and engage all of the major muscle groups of the body to ignite weight-loss potential and maximize results. Challenge yourself and fight through the burn with Pro "BeFiT GO" Trainers, Courtney Prather, William Copsey, and Jessica Blythe as they demonstrate several exercises that can be done anywhere to sculpt lean muscle throughout the abs, arms, legs, butt, back, chest, shoulders, and obliques using your mobile device (iPhone, iPad, Andriod, Galaxy, Windows, Tablet, ios, etc.) Re-shape your body and get results on the go with the all new "BeFiT GO" Mobile Fitness Series, exclusively on BeFiT! You will need a pair of dumbbells, a kettlebell, a Yoga mat, a medicine ball, a bench or sturdy chair, a jump rope, a towel, and a bottle of water to complete this intense 30-minute total body workout. You may modify this routine to fit your skill level by adjusting weight, reps, and rest periods as you work out with the pros right from your mobile device. Whether you are at home, at work, at the gym, or in the park, you will never be too far away from your goals with BeFiT GO! See below for a complete list of exercises and suggested reps. Click here for more Mobile Workouts: http://bit.ly/100NgW6 Click here for the full BeFiT GO Workout Plan: http://bit.ly/18K58LY CLICK HERE to go to BEFIT.COM http://www.befit.com/?utm_source=yout...   Click to Subscribe to BefiT on Amazon Instant Video for Workout Solutions for Every Body! http://www.befit.com/subscribe/?utm_s... Toy Soldiers 30 seconds High Knees 30 seconds Butt Kicks 30 seconds Light Jog 30 seconds Samson Stretch 30 seconds Lunges 60 seconds/ max reps / alternate legs Sumo Deadlift Kettlebell High Pull 60 seconds/ max reps Single Leg Deadlift Row 60 seconds/ max reps / each leg Around the World Lunge 60 seconds/ max reps/ each side Russian Twists 60 seconds/ max reps Rest Period 60 seconds (DRINK WATER!) Man Makers 60 seconds/ max reps Tricep Dips 60 seconds/ max reps Single Leg Arm Curls 60 seconds/ max reps/ each leg Plank Front Raises 60 seconds/ max reps/ alternate arms V-Ups 60 seconds/ max reps Rest Period 60 seconds (Count Your Reps!) Single Leg Deadlift Fly 60 seconds/ max reps/ each leg Opposite Arm Leg Extension 60 seconds/ max reps/ alternate sides Kettlebell Swings 60 seconds/ max reps Around the World Lunge 60 seconds/ max reps/ each side Toe Touches 60 seconds/ max reps Rest Period 60 seconds (Control Your Breathing) Burpee Broad Jumps 60 seconds/ max reps Jump Rope 60 seconds Air Squats 60 seconds/ max reps Wide Mountain Climbers 30 seconds/ max reps/ alternate sides Flutter Kicks 60 seconds/ alternate legs Plank 60 seconds Lying Quad Stretch 60 seconds/ each leg Lower Back Stretch 60 seconds/ each side Pretzel Stretch 60 seconds/ each side Click Here to Subscribe to the BeFit channel: http://www.youtube.com/subscription_c... For full selection of great workouts like this one, visit the BeFit Channel on YouTube:    / befit   Check out our official website at: http://www.lionsgatebefit.com Check us out on Facebook   / lionsgatebefit   Follow us on Twitter at:   / lionsgatebefit   Check us out on Google+ https://plus.google.com/1049947419255... Check us out on Pinterest   / lionsgatebefit   To purchase DVD's, Check out the Lionsgate Fitness store at: http://www.lionsgateshop.com/search_r...

Comments
  • BeFiT GO | Beach Body — 40-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира 12 лет назад
    BeFiT GO | Beach Body — 40-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка для сжигания жира
    Опубликовано: 12 лет назад
  • BeFiT GO: 40 Min Total Body Strength Workout- Circuit 1 12 лет назад
    BeFiT GO: 40 Min Total Body Strength Workout- Circuit 1
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Экстремальная кардио-тренировка на пресс и сжигание жира | Уровень 3 — BeFit за 30 минут 12 лет назад
    Экстремальная кардио-тренировка на пресс и сжигание жира | Уровень 3 — BeFit за 30 минут
    Опубликовано: 12 лет назад
  • BeFiT GO: Body Sculpt & Fat Burn 20 Minute Circuit Training Workout 12 лет назад
    BeFiT GO: Body Sculpt & Fat Burn 20 Minute Circuit Training Workout
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 30-Minute Full Body Calorie Burner | Class FitSugar 11 лет назад
    30-Minute Full Body Calorie Burner | Class FitSugar
    Опубликовано: 11 лет назад
  • BeFiT Intensity: HIIT with Weights Workout- Scott Herman 11 лет назад
    BeFiT Intensity: HIIT with Weights Workout- Scott Herman
    Опубликовано: 11 лет назад
  • BeFiT GO | Metabolic Surge -30 Minute Fat Burning Workout: Max Strength 12 лет назад
    BeFiT GO | Metabolic Surge -30 Minute Fat Burning Workout: Max Strength
    Опубликовано: 12 лет назад
  • BeFiT Intensity: Total Body Workout- Scott Herman / Lacey Stone 11 лет назад
    BeFiT Intensity: Total Body Workout- Scott Herman / Lacey Stone
    Опубликовано: 11 лет назад
  • BeFiT GO: 30 Minute Cardio Conditioning & Ab Workout (high-intensity circuit training) 12 лет назад
    BeFiT GO: 30 Minute Cardio Conditioning & Ab Workout (high-intensity circuit training)
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 30 min Full Body Workout with Weights 12 лет назад
    30 min Full Body Workout with Weights
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 45 Minute HIIT & Total body Toning Tabata Workout - High Intensity Interval Training Workout 12 лет назад
    45 Minute HIIT & Total body Toning Tabata Workout - High Intensity Interval Training Workout
    Опубликовано: 12 лет назад
  • BeFit In 30 Extreme Workouts
    BeFit In 30 Extreme Workouts
    Опубликовано:
  • BeFiT GO: 40 Min Total Body Fat Burn Workout- Circuit 2 12 лет назад
    BeFiT GO: 40 Min Total Body Fat Burn Workout- Circuit 2
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Extreme Power Sculpt Workout | Level 3- BeFit in 30 Extreme 12 лет назад
    Extreme Power Sculpt Workout | Level 3- BeFit in 30 Extreme
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут 10 месяцев назад
    Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Cardio Crushing Crusader 40 Minute Circuit Training Workout: BeFiT GO 12 лет назад
    Cardio Crushing Crusader 40 Minute Circuit Training Workout: BeFiT GO
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 40 Minute Fat Blasting Total Body Strength Training and Toning Workout with FitnessBlender.com 12 лет назад
    40 Minute Fat Blasting Total Body Strength Training and Toning Workout with FitnessBlender.com
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут 3 месяца назад
    Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Тренировка для общего укрепления тела | Уровень 2 — BeFit в 30 Extreme 13 лет назад
    Тренировка для общего укрепления тела | Уровень 2 — BeFit в 30 Extreme
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Extreme Total Body Fat Burning Workout | Level 3- BeFit in 30 Extreme 12 лет назад
    Extreme Total Body Fat Burning Workout | Level 3- BeFit in 30 Extreme
    Опубликовано: 12 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5