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La versión de ti que sostiene todo… menos a ti

La versión de ti que sostiene todo… menos a ti. Muchas mujeres han aprendido a ser fuertes, resolutivas y capaces de sostenerlo todo: la familia, el trabajo, los problemas de los demás, las responsabilidades del día a día. Desde afuera parece fortaleza. Pero muchas veces tiene un costo emocional enorme. En este episodio hablamos de ese personaje que muchas mujeres construyen para sobrevivir: la que siempre puede, la que resuelve, la que sostiene… aunque por dentro esté agotada. Porque sostener a todos no siempre significa estar bien. A veces ese rol nos desconecta de nuestras propias necesidades, emociones y límites. En esta conversación reflexionamos sobre cómo reconocer esa versión de nosotros mismos que sostiene todo, pero que rara vez se detiene a preguntarse: ¿quién me sostiene a mí? Si alguna vez has sentido que cargas con demasiado, que siempre tienes que ser la fuerte o que te cuesta darte espacio para ti, este episodio es para ti.