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Gayatri Mantra & Neuroscience: तनाव को खत्म करने वाला 'Power Button' | Podcast Ep 01

क्या आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव (Stress) आपका पीछा नहीं छोड़ रहा? क्या विज्ञान के पास इसका कोई सरल और सटीक समाधान है? इस पॉडकास्ट के दूसरे एपिसोड में, हम 'गायत्री मंत्र' के पीछे छिपे उस गहरे विज्ञान को डिकोड कर रहे हैं, जिसे हजारों साल पहले ऋषियों ने खोजा था और आज आधुनिक न्यूरोसाइंस (Neuroscience) भी उसे स्वीकार कर रहा है। इस पॉडकास्ट में हम चर्चा करेंगे: तनाव के दौरान निकलने वाले Cortisol हार्मोन का शरीर पर बुरा असर। कैसे गायत्री मंत्र के 24 अक्षर हमारे Pre-frontal Cortex को सक्रिय करते हैं। Beta waves से Alpha waves का सफर: मस्तिष्क की शांति का विज्ञान। AIIMS और हार्वर्ड के शोध (Research) क्या कहते हैं? गायत्री मंत्र के जाप से 'GABA' और 'Serotonin' जैसे हैप्पी केमिकल्स का बढ़ना। यह चर्चा पंडित श्रीराम शर्मा आचार्य जी के 'गायत्री महाविज्ञान' और आधुनिक शोधों पर आधारित है। समय के साथ अध्याय (Timestamps): 0:00 - परिचय (Introduction) 1:30 - तनाव का मस्तिष्क पर वैज्ञानिक असर 4:00 - गायत्री मंत्र का न्यूरोलॉजिकल प्रभाव 7:30 - वैज्ञानिक प्रमाण (AIIMS & International Research) 11:00 - अभ्यास करने का सही तरीका 13:30 - निष्कर्ष और संदेश हमें फॉलो करें: Instagram: [Insert Link] Facebook: [Insert Link] #gayatrimantra #neuroscience #stressrelief #mentalhealth #podcast #vedicscience #gayatripariwar #mindfulness #ancientwisdom