ЙОГА НИДРА: глубокая релаксация с Сати Матой. Медитация скачать в хорошем качестве

ЙОГА НИДРА: глубокая релаксация с Сати Матой. Медитация

Йога Нидра - это простая, но эффективная практика, которая помогает снять стресс, улучшить сон и восстановить нервную систему. Она приводит к состоянию полной релаксации тела и ума и помогает достичь внутреннего покоя и радости. ⠀ Уникальность этой Йога Нидры заключается в том, что вы делаете ее под руководством Мастера Сиддха-Йоги Сати Матаджи. ⠀ Во время практики вы лежите в удобной позе, слушая голос Сати Маты, которая проводит вас через серию визуализаций и дыхательных техник, погружая в глубокое состояние покоя и равновесия. ⠀ Что дает Йога Нидра? 1.⁠ ⁠Глубокое расслабление. 2.⁠ ⁠Улучшение сна. 3.⁠ ⁠Восстановление нервной системы. 4.⁠ ⁠Повышение концентрации. 5.⁠ ⁠Эмоциональное равновесие. 6.⁠ ⁠Хорошее настроение. ⠀ Хотите больше узнать о медитации и других медитативных техниках? Добро пожаловать на курс «Медитация. Путь Тишины» - http://himalayan.academy/?p=21678 ________________________________________ Подписывайтесь на наши социальные сети: • Инстаграм Сати Маты:   / sati_mata   • Канал в Telegram: https://t.me/satimataji • Сати Мата в Facebook:   / satimataji   • Чат в WhatsApp с анонсами онлайн семинаров: https://chat.whatsapp.com/B6ZM9DELD0a... • Группа Академии в фейсбуке:   / himalayansiddhayoga   • Страница Ассоциации в фейсбуке:   / himalayan.association   • Наш сайт «Академия Гималайской Сиддха-Йоги»: http://himalayan.academy/ • Сайт Сати Маты "Йога Жизни" http://satimata.yoga/ • Сати Мата в «ВК»: https://vk.com/satimata • Сотрудничество, идеи и помощь проекту: [email protected] или https://t.me/zakHARjanaka ДЛЯ ВАС ДОСТУПНЫ ОНЛАЙН КУРСЫ ПО ТЕМЕ ВИДЕО: Курс — «РАСКРЫТИЕ ИНТУИЦИИ. РАБОТА С ТЕЛОМ, УМОМ И СОЗНАНИЕМ» - http://himalayan.academy/?p=24172 Курс — «МЕДИТАЦИЯ. ПУТЬ ТИШИНЫ» - http://himalayan.academy/?p=21678 Курс — «Крийя Йога — наука о силе жизни» - http://himalayan.academy/?p=24120 По всем вопросам, пишите в Telegram - https://t.me/zakHARjanaka ⠀ #медитация #йоганидра #сатимата #гималайскаяЙОГА #satimata #himalayanYOGA #медитациядляначинающих #релакс #расслабление #стресс #какснятьстресс #yoganidra #yoganidrameditation #йоганачинаемснуля