У нас вы можете посмотреть бесплатно COMO FAZER VIRADA SIMPLES | CANAL NADA MAIS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A virada simples pode ajudar muito a ganhar velocidade e resistência. Enquanto você não faz a virada olímpica pode aprimorar os seus treinos, nadar uma metragem maior e mais contínua usando esta virada. Mesmo sendo chamada de virada simples (ou virada aberta), tem bastante técnica envolvida, ela é a virada oficial dos nados peito e borboleta, além de também ser utilizada nas provas de medley. Mesmo para nadar o nado crawl ou costas, a virada simples também é muito usada. Neste vídeo eu mostro como fazer e como não fazer a virada simples. #natação #canalnadamais #nadocrawl