У нас вы можете посмотреть бесплатно The Best Bracing Exercise You Aren't Doing: 90/90 Breathing - Increase Abdominal Strength, Endurance или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
50 page eBook "Breathing and Bracing" is now at www.empirebarbellstore.com. Forum: www.empire-forum.com Learning how to properly keep your spine aligned and braced under a load is key to success in lifting as well as avoiding injury. 90/90 breathing was instrumental in my lower back recovery and continues to be a foundational movement in my strength training.